Schulter Verstauchung – Definition
Eine Schulter Verstauchung ist Recken oder partielles Einreißen des Bänder und Kapsel, die die Schulterstütze, speziell, die Glenohumeralgelenk. Bänder sind starke Banden des Gewebes, die Knochen miteinander verbinden. Das Schultergelenk ist das Treffen des Oberarmknochens, Oberarmknochen, und die Schale des Schulterblattes.
Die wichtigsten Bänder des Schultergelenks sind überlegen, mittlere und untere Glenohumeralbänder, und sie dienen dazu, die hochmobilen Gelenk zu stabilisieren. Die Kapsel der Glenohumeralgelenk dünnes Gewebe, das umschließt und stützt die Schultergelenke.
Eine akute milde Verletzung der Glenohumeralbänder kann eine Schulter Verstauchung in Betracht gezogen werden. Schwerere Verletzungen können in Luxation führen.
Schulter Verstauchung – Ursachen
Schulter Verstauchungen das Schultergelenk beteiligt sind, können verursacht werden durch:
- Fallen auf einem ausgestreckten Arm
- Erzwungene Verwindung des Armes
- Ein Schlag auf die Schulter
Schulter Verstauchung – Risikofaktoren
Ein Risikofaktor ist etwas, das Ihre Chance erhöht, eine Krankheit zu bekommen, Bedingung, oder Verletzung. Risikofaktoren für die Schulter Verstauchung umfassen:
- Sport treiben
- schlechte Koordination
- schlechte Balance
- Unzureichende Flexibilität und Stärke in Muskeln und Bänder
- Lose Verbindungen oder Bindegewebserkrankungen
Schulter Verstauchung – Symptome
Die Symptome der Schulter Verstauchung kann:
- Schmerzen, Zärtlichkeit, und Schwellungen um die Schulter
- Rötung, Wärme, Quetschungen oder um die Schulter
- Begrenzte Fähigkeit, die Schulter und verstärkte Schmerzen mit Bewegung zu bewegen
Schulter Verstauchung – Diagnose
Der Arzt wird über Ihre Symptome stellen und wie Sie verletzt die Schulter. Der Arzt wird prüfen, Ihre Schulter, um die Stabilität des Gelenks und die Schwere der Verletzung zu beurteilen.
Tests können einschließen:
- Röntgenstrahlen - um sicherzustellen, dass keine Knochen gebrochen oder verschoben
- MRT-Untersuchung - das Ausmaß der Schädigung des Weichgewebes der Schulter zu sehen (selten benötigt)
- Arthrogramm - Eine andere Art von Bildgebungstest
Schulter Verstauchung – Behandlung
Die Behandlung umfasst:
- Rest - Vermeiden Sie verletzten Arm mit.
- Ice - Bewerben Eis oder eine Kältepackung auf die Schulter 15-20 Protokoll, viermal täglich für mindestens 2-3 Tage. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und Schwellungen. Wickeln Sie das Eis oder kalte Packung in einem Handtuch. Tragen Sie das Eis nicht direkt auf Ihre Haut auf.
- Medikamente - Erste, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Arzneimitteln mit. Gemeinsame over-the-counter Medikamente enthalten: Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, und Aspirin. Auch sind verfügbar topische Schmerzmittel (z.B, Cremes, Patches) , die auf die Haut aufgetragen.
- Brace oder Schleuder - Möglicherweise müssen Sie eine Schlinge tragen Sie Ihren Arm und Schulter immobilisieren. Wenn Du Sport, Sie können eine Schulterstütze tragen müssen, wenn Sie zu spielen zurückkehren.
- Rehabilitationsübungen - Beginn Übungen Flexibilität wiederherzustellen, Bewegungsfreiheit, und in der Schulter Stärke wie von Ihrem Arzt empfohlen. Manchmal wird die elektrische Stimulation verwendet Belebung.
- Chirurgie - ist nicht immer erforderlich, um eine milde Schulter Verstauchung ohne Instabilität oder Dysfunktion zu reparieren. In bestimmten Athleten, frühere Operation in Betracht gezogen wird rezidivierende Verletzungen zu vermeiden.
Schulter Verstauchung – Verhütung
Zur Reduzierung Ihr Risiko eine Schulter verstaucht:
- Sie Übungen Arm zu stärken, zurück, und Brustmuskulatur.
- Lernen Sie die richtige Technik für Bewegung und sportliche Aktivitäten. Dies wird Stress auf alle Muskeln verringern, Bänder, und Sehnen, einschließlich derjenigen, um die Schulter.
