Panikstörung – Definition
Panikstörung ist eine Art von Angst, die durch wiederkehrende und unvorhersehbare Ausbrüche von Terror Störung, wie Panikattacken bekannt. Eine Panikattacke ist von körperlichen Symptomen begleitet, die zu einem Herzinfarkt oder anderen lebensbedrohlichen Zustand ähnlich fühlen.
Intensive Angst entwickelt sich oft zwischen den Episoden der Panik. Als Panikattacken werden häufiger, Die Menschen beginnen zu vermeiden Situationen, die sie auslösen könnten. Panikattacken können zu Platzangst führen. Dies ist eine Angst vor in Orten oder Situationen gefangen zu sein, wo Flucht schwierig sein könnte oder unmöglich.
Panikstörung – Ursachen
Wissenschaftler weiterhin für die genaue Ursache oder Ursachen der Panikstörung suchen. Es wird angenommen, dass zu zusammenzuhängen:
- Familiengeschichte
- Andere biologische Faktoren
- Belastende Lebensereignisse
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber körperlichen Empfindungen
Panikstörung – Risikofaktoren
Faktoren, die das Risiko einer Panikstörung erhöhen können:
- Sex: weiblich
- Das Alter: junger Erwachsener
- Geschichte einer anderen Angststörung
- Familiengeschichte von Panikstörungen
Panikstörung – Symptome
Panikattacken treten in der Regel unerwartet und immer wieder. Dazu gehören viele der folgenden Symptome:
- Plötzliche und intensive Episoden von Angst
- Racing, Stampfen, oder das Überspringen Herzschlag
- Brustschmerzen, Druck, oder Beschwerden
- Schwierigkeiten beim Atmen
- Würgen oder Kloß im Hals
- Excessive sweating
- Benommenheit oder Schwindel
- Brechreiz
- Kribbeln oder Taubheit in Teilen des Körpers
- Schüttelfrost oder Hitzewallungen
- Shaking or trembling
- Gefühle von Unwirklichkeit oder wird vom Körper gelöst
- Ein Drang zur Flucht
- Die Angst vor drohenden Untergang, wie Tod, ein Herzinfarkt, Erstickung, Kontrollverlust, oder Verlegenheit
- Stomach pain
Panikstörung – Diagnose
Der Arzt wird nach Ihren Symptomen und Ihrer medizinischen Vorgeschichte fragen. Eine körperliche Untersuchung wird ebenfalls durchgeführt. Da einige Panikstörung Symptome sind ähnlich wie Herz, Verdauungs-, und / oder Schilddrüsenprobleme, eine körperliche Untersuchung und Tests können eine zugrunde liegende Bedingung ausschließen, dass Sie haben können.
Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre körperlichen Symptome und wie die Symptome fühlen Sie sich. Ihr Arzt wird wissen wollen, ob die Panikattacken mit Ihren normalen Aktivitäten stören. Sie sollten auch Ihren Arzt, wenn Sie:
- Wurde Gefühl traurig oder hoffnungslos
- Haben getrunken oder Drogen der Symptome zu kontrollieren
Panikstörung – Behandlung
Das Ziel der Behandlung ist es, die Häufigkeit und Intensität von Panikattacken zu verringern. Behandlungsmöglichkeiten sind:
Cognitive Behavioral Therapy
Kognitive Verhaltenstherapie können Sie für Situationen vorzubereiten, die Panikattacken auslösen können. Therapie konzentriert sich auf:
- Lernen, wie man erkennen, was bewirkt, dass Ihre Ängste
- Bildung allmählich gesündere Denkmuster
- Atemübungen machen Entspannung zu erhöhen
- Verringerung der Angst und Gefühle des Terrors
Medikamente
Anti-Depressiva
Bestimmte Antidepressiva können verwendet werden, behandeln Panikstörung helfen. Arzneimittel für diesen Zweck zugelassen sind:
- Sertralin (Zoloft)
- Paroxetin (Paxil)
- Fluoxetin (Prozac)
- Venlafaxine (Effexor XR)
Ihr Arzt kann verschiedene Antidepressiva versuchen müssen, bevor die einen zu finden, die am besten für Sie. Es kann auch einige Wochen, bevor Sie Ihre Symptome zu verbessern beginnen.
Anti-Anxiety Medicine
Anti-Angst-Medikamente namens Benzodiazepine verschrieben werden Panikattacken zu verhindern. Diese Medikamente können auch eine Panikattacke zu stoppen gegeben werden. Beispiele von Benzodiazepinen gehören:
- Alprazolam (Xanax)
- Clonazepam (Klonopin)
- Lorazepam (Ativan)
Hinweis: Benzodiazepine können be-Gewohnheit bilden.
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einer Panikstörung den größten Nutzen aus einer Kombination von Behandlung erhalten - Therapie plus Medizin.
Veränderungen in der Ernährung
Einige Leute finden, dass Koffein zu vermeiden helfen, Panikattacken reduzieren. Koffein ist in vielen Produkten gefunden, like coffee, Tee, chocolate, und Erfrischungsgetränken.
Panikstörung – Verhütung
Sie können Ihre Chance, mit einer Panikstörung reduzieren können, indem:
- Vermeiden von Koffein
- Vermeiden missbrauchen Alkohol und Drogen
- Erste viel Ruhe
- Planen einer regelmäßigen „ruhige Zeit“ für sich selbst zu Hause
