(gebrochener Zeh; Fraktur, Zehe)
Toe Bruch – Definition
Ein Zehenbruch ist ein Bruch in einem Zehenknochen. Die Knochen in den Zehen genannt Phalangen.
Toe Bruch – Ursachen
Eine Zehen Fraktur wird durch ein Trauma des Knochens. Trauma kann aus führen:
- Dropping etwas auf dem Zeh
- Anstoßen Ihre Zehen
- Runterfallen
- Schlag auf den Zeh
Toe Bruch – Risikofaktoren
Diese Risikofaktoren erhöhen Ihre Chance auf einen Zehenbruch Entwicklung. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Risikofaktoren haben:
- Fortgeschrittenes Alter
- Postmenopausal
- Verminderte Muskelmasse
- Osteoporose
- Schlechte Ernährung
- Die Teilnahme an Kontaktsportarten
- Nicht das Tragen von Schuhen
Toe Bruch – Symptome
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, nicht davon ausgehen, es zu einem Zehenbruch zurückzuführen ist. Diese Symptome können durch andere Bedingungen verursacht werden. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie davon haben:
- Schmerzen
- Schwellungen und Zärtlichkeit
- Stiffness in den verletzten Bereich
- Unfähigkeit Zehe zu bewegen
- Quetschungen in verletzten Bereich
- Taubheit oder Kribbeln in den Zehen
- Sichtbare Deformierung im Zehenbereich
- Schwierigkeiten beim Gehen (manchmal)
Toe Bruch – Diagnose
Der Arzt wird über Ihre Symptome fragen, Grad der körperlichen Aktivität, wie die Verletzung aufgetreten, und wird den verletzten Bereich untersuchen. Ihr Arzt kann eine Röntgen des Fußes nehmen, aber dies ist nicht immer erforderlich.
Toe Bruch – Behandlung
Die Behandlung hängt davon ab, wie ernst die Verletzung. Die richtige Behandlung kann langfristige Komplikationen oder Probleme mit dem Zehengelenk verhindern, wie beispielsweise eine Fehlausrichtung und Unbeweglichkeit. Die Behandlung beinhaltet:
- Setzt man die Stücke des Knochens zusammen, was erfordert Anästhesie und / oder Chirurgie
- Die Teile zusammenhalten, während der Knochen sich selbst heilt
Neuausrichtung der Knochen
In vielen Zehenfrakturen, die Knochen gebrochen ist, aber die beiden Teile sind in der richtigen Position. Wenn die Knochen aus der Position, wird der Arzt die Knochen zurück an ihren Platz setzen. Dies wird in der Regel ohne Operation durchgeführt. Jedoch, wenn Ihr Bruch ist schwerer, Sie können Stifte oder Schrauben müssen die Knochen in Position zu halten. Jeder von ihnen wird eine Operation erforderlich. Manchmal, das Gelenk der Zehe wird in der Fraktur verletzt, und schwere Gelenkverletzung kann eine Operation erforderlich. Zehenfrakturen bei Kindern kann die Wachstumsplatten beinhalten. Dies kann verlangen, dass ein Fachmann die Fraktur untersuchen. Eine Operation ist auch möglich,. Sobald die Knochen neu ausgerichtet, sie müssen an Ort und Stelle gehalten werden, während der Heilung. Die gebrochene Zehe kann daneben bis zu den Zehen mit Klebestreifen geklebt, oder Sie können eine Gehgips mit einer Zehenplatte benötigen.
Medikation
Die folgenden Medikamente helfen, die Entzündung und Schmerzen lindern können:
- Ibuprofen (Motrin, Advil)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
- Paracetamol (Tylenol)
- Aspirin
Wenn Sie einen Bruch, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.
Selbstversorgung
- Rest - Nehmen Sie nicht an Sport oder Aktivitäten, bis Ihre Zehen vollständig geheilt.
- Ice - Bewerben Eis oder eine Kältepackung auf Ihre Zehen für 15-20 Protokoll, viermal täglich für mehrere Tage. Dies reduziert Schmerzen und Schwellungen. Wickeln Sie das Eis oder kalte Packung in einem Handtuch. Sie nicht Eis direkt auf die Haut auftragen.
- Elevation - Halten Sie den verletzten Fuß über dem Niveau des Herzens erhöht für 48 Std. (wie beispielsweise auf einem Kissen). Dies wird entwässern Flüssigkeit und reduzieren Schwellungen.
Toe Bruch – Verhütung
Um Ihre Chance auf einen Zehenbruch zu reduzieren, nehmen Sie die folgenden Schritte:
- Tragen Sie immer gut ausgerüstet, unterstützende Sportschuhe, wenn dabei körperliche Aktivität.
- Tragen Sie Schuhe, die Füße zu schützen.
- Essen Sie eine Ernährung, die reich an Kalzium und Vitamin D.
- Sie Gewicht tragende Übungen, um starke Knochen aufbauen.
- Aufbau starke Muskeln zur Vermeidung von Stürzen.
