(Zlomený prst na noze; Zlomenina, Prst)
Zlomenina palce nohy – Definice
Zlomenina prstu na noze je zlomenina kosti na noze. Kosti v prstech se nazývají falangy.
Zlomenina palce nohy – Příčiny
Zlomenina prstu na noze je způsobena traumatem kosti. Trauma může být následkem:
- Padne ti něco na palec u nohy
- Naražení palce u nohy
- Padání
- Přímý úder do palce nohy
Zlomenina palce nohy – Rizikové faktory
Tyto rizikové faktory zvyšují vaši šanci na zlomeninu prstu na noze. Informujte svého lékaře, pokud máte některý z těchto rizikových faktorů:
- Pokročilý věk
- Postmenopauzální
- Snížení svalové hmoty
- Osteoporóza
- Špatná výživa
- Účast v kontaktních sportech
- Nenosit boty
Zlomenina palce nohy – Příznaky
Pokud máte některý z těchto příznaků, nepředpokládejte, že je to kvůli zlomenině palce na noze. Tyto příznaky mohou být způsobeny jinými stavy. Informujte svého lékaře, pokud máte některý z těchto příznaků:
- Bolest
- Otoky a citlivost
- Ztuhlost v poraněné oblasti
- Neschopnost hýbat špičkou
- Modřiny v poraněné oblasti
- Necitlivost nebo brnění v prstech u nohou
- Viditelná deformace v oblasti prstů
- Obtížná chůze (někdy)
Zlomenina palce nohy – Diagnóza
Lékař se zeptá na vaše příznaky, úroveň fyzické aktivity, jak ke zranění došlo, a prohlédne zraněné místo. Váš lékař může provést rentgenový snímek nohy, ale to není vždy potřeba.
Zlomenina palce nohy – Léčba
Léčba bude záviset na závažnosti poranění. Správnou léčbou lze předejít dlouhodobým komplikacím nebo problémům s kloubem palce nohy, jako je nesouosost a nehybnost. Léčba zahrnuje:
- Skládání kousků kosti dohromady, které mohou vyžadovat anestezii a/nebo chirurgický zákrok
- Udržujte kusy pohromadě, zatímco se kost sama uzdravuje
Přerovnání kostí
U mnoha zlomenin prstů na noze, kost je zlomená, ale dva kusy jsou ve správné poloze. Pokud jsou kosti mimo polohu, lékař vrátí kosti na místo. To se obvykle provádí bez chirurgického zákroku. Nicméně, pokud je vaše zlomenina těžká, možná budete potřebovat špendlíky nebo šrouby, které udrží kosti na místě. Každý z nich bude vyžadovat chirurgický zákrok. Někdy, při zlomenině je zraněn kloub palce nohy, a vážné poranění kloubu může vyžadovat chirurgický zákrok. Zlomeniny prstů u dětí mohou zahrnovat růstové ploténky. To může vyžadovat, aby specialista prozkoumal zlomeninu. Operace je také možná. Jakmile jsou kosti vyrovnány, je třeba je při hojení držet na místě. Zlomený palec může být přilepen páskou na palec vedle něj, nebo možná budete potřebovat chodící sádru se špičkou.
Léky
Následující léky mohou pomoci snížit zánět a bolest:
- Ibuprofen (Motrin, Advil)
- naproxen (Aleve, Naprosyn)
- acetaminofen (Tylenol)
- Aspirin
Pokud máte zlomeninu, poraďte se se svým lékařem, než začnete užívat nesteroidní protizánětlivé léky.
Péče o sebe
- Odpočinek — Neúčastněte se sportů ani aktivit, dokud se váš palec úplně nezhojí.
- Led — Přiložte led nebo studený obklad na palec u nohy 15-20 minuty, čtyřikrát denně po několik dní. To snižuje bolest a otok. Zabalte led nebo studený obklad do ručníku. Neaplikujte led přímo na pokožku.
- Elevace — Udržujte zraněnou nohu zvednutou nad úrovní vašeho srdce 48 hodiny (třeba na polštáři). Tím se vypustí tekutina a sníží se otoky.
Zlomenina palce nohy – Prevence
Abyste snížili pravděpodobnost zlomeniny palce na noze, proveďte následující kroky:
- Vždy noste dobře padnoucí, podpůrná sportovní obuv při fyzické aktivitě.
- Noste boty na ochranu nohou.
- Jezte stravu bohatou na vápník a vitamín D.
- Dělejte cviky se zátěží, abyste si vybudovali silné kosti.
- Vybudujte si silné svaly, abyste zabránili pádům.
