Příznaky úzkosti jsou ty, které všichni známe. Po všem, úzkost je součástí naší emocionální zkušenosti jako lidských bytostí. Pouze tehdy, když se symptomy úzkosti stanou problematickými nebo narušujícími každodenní život, může osoba vyhledat pomoc zdravotníka.. Nicméně, výzkum ukazuje, že mnoho lidí odloží tento krok až o osmnáct měsíců po prvních příznacích poruchy. Důvodů je mnoho, ale často zahrnují stigma spojené s duševními nemocemi a poruchami.
Mnoho lidí má představy o typu lidí, u kterých se rozvinou „duševní problémy“, brát léky nebo navštívit psychiatra. Brání se zařazení do této kategorie ze strachu, hanba a rozpaky. Lidé se také mohou cítit, jako by se zbláznili, a obávají se, že to lékař potvrdí a nechá je institucionalizovat, takže bojují sami, doufat, že jejich příznaky zmizí a jejich život se zázračně vrátí do normálu.
Mnoho lidí, kteří mají záchvaty paniky, také nesnáší léky. Pokud věří, že to bude jediná nabízená léčba, budou také věřit, že nemá smysl navštěvovat jejich lékaře. Většina lidí, u kterých se rozvine porucha, jsou také perfekcionisté, takže tam může být také pocit selhání kvůli neschopnosti kontrolovat, co se s nimi děje. Jsou v rozpacích z taktiky, kterou museli použít, aby omezili počet útoků. Stydí se za dopady, které jejich úzkost měla na jejich rodinu a další vztahy.
Úzkostným poruchám lze předcházet za předpokladu, že daná osoba má přístup ke vhodné léčbě v raných stádiích nebo v případě posttraumatické stresové poruchy, krátce poté, co došlo k traumatu. Je to zpoždění v léčbě, v kombinaci s absencí znalostí o úzkosti, která může vést k rozvoji úzkostné poruchy.
