Prévention des troubles anxieux
Les symptômes de l'anxiété sont ceux que nous connaissons tous. Après tout, l'anxiété fait partie de notre expérience émotionnelle en tant qu'êtres humains. Il est seulement quand les symptômes d'anxiété deviennent problématiques ou perturbateur à jour le jour la vie que la personne peut demander l'assistance d'un professionnel de la santé. Cependant, la recherche montre beaucoup de gens vont retarder la prise de cette étape jusqu'à dix-huit mois suivant les premiers signes d'un trouble. Il y a plusieurs raisons à cela, mais ils comprennent souvent la stigmatisation associée aux maladies mentales et les troubles.
Beaucoup de gens ont des perceptions sur le type de personnes qui développent des « problèmes mentaux », prendre des médicaments ou voir un psychiatre. Ils résistent à se placer dans cette catégorie de peur, la honte et l'embarras. Les gens peuvent aussi se sentir comme s'ils vont fou et la peur d'un médecin confirmera cela et ont institutionnalisées, ils luttent de leur propre chef, espérant que leurs symptômes disparaissent et leur vie va revenir miraculeusement à la normale.
Beaucoup de gens qui ont des crises de panique ont également une intolérance aux médicaments. S'ils croient que ce sera le seul traitement offert, ils croient également qu'il est inutile de visiter leur médecin. La plupart des gens qui développent un trouble sont également perfectionnistes, donc il peut aussi être un sentiment d'échec de ne pas être en mesure de contrôler ce qui leur arrive. Ils sont gênés de la tactique qu'ils ont dû employer afin de limiter le nombre d'attaques. Ils sont confus au sujet des affects leur anxiété a eu sur leur famille et d'autres relations.
Les troubles anxieux peuvent être évités à condition que la personne ait accès à un traitement approprié dans les premiers stades ou dans le cas du syndrome de stress post-traumatique, peu de temps après le traumatisme est survenu. Il est ce retard dans le traitement, couplée à une absence de connaissances sur l'anxiété qui peut conduire au développement d'un trouble anxieux.