(Gebrochener Knöchel)
Knöchelbruch – Definition
Eine Knöchelfraktur ist ein Bruch in der Sprunggelenks. Das Gelenk besteht aus drei Knochen:
- Schienbein (Schienbein) - der Hauptknochen des Unterschenkels, die entlang der Innenseite des Beins verläuft
- Fibula - die kleineren Knochen des Unterschenkels, die entlang der Außenseite des Beines verläuft
- Talus - der Knochen, der die Verbindung zwischen dem Bein und dem Fuß und ist weniger oft gebrochen, als die anderen liefert
Das Fußgelenk ist durch drei Gruppen von Bändern unterstützt. Eine Verletzung, die eine Fraktur verursacht auch eine oder mehrere dieser Bänder beschädigen.
Knöchelbruch – Ursachen
Eine Knöchelfraktur kann auftreten, wenn das Gelenk jenseits seines normalen Bewegungsbereich gezwungen wird, oder wenn es einen direkten Schlag auf den Knochen selbst. Jede Form von Knöchel Trauma kann zu Verletzungen führen, einschließlich:
- Stürze
- Twists
- Schläge
- Collisions
Knöchelbruch – Risikofaktoren
Ein Risikofaktor ist etwas, das Ihre Chance erhöht, eine Krankheit zu bekommen, Bedingung, oder Verletzung. Risikofaktoren umfassen:
- Verminderte Muskelmasse
- Osteoporose (häufig bei Frauen nach der Menopause und bei älteren, weniger aktive Menschen)
- Jede Bedingung, die das Risiko von Stürzen wie schlechte Muskelkontrolle oder schlechte Balance erhöht
- Die Teilnahme an bestimmten Sportarten, wie Basketball, Fußball, Fußball, und Skifahren
- Übergewicht das Risiko für Knochenbrüche erhöhen und machen Rehabilitation erschwert
Knöchelbruch – Symptome
Symptome umfassen:
- sofortiger Schmerz (können schwerwiegend sein, aber manchmal mit Fibula Verletzungen, ist überraschend minor)
- Schwellung
- Quetschungen um den verletzten Bereich
- Zärtlichkeit bei Berührung des verletzten Knochens im Knöchelbereich
- Unfähigkeit, Gewicht auf dem verletzten Fuß ohne Schmerzen zu setzen, wenn auch mit kleineren Brüchen werden einige Leute in der Lage sein zu gehen
Knöchelbruch – Diagnose
Der Arzt wird über Ihre Symptome fragen, physische Aktivität, und wie die Verletzung aufgetreten. Eine Untersuchung des verletzten Bereich getan wird.
Tests können Röntgenstrahlen umfassen. Sie verwenden Strahlung ein Bild von Strukturen im Inneren des Körpers zu nehmen, vor allem Knochen.
Knöchelbruch – Behandlung
Die Behandlung wird von der Schwere der Verletzung abhängen. Die Behandlung umfasst:
- Setzt man die Stücke des Knochens wieder in Position, was erfordert Anästhesie und / oder Chirurgie
- Die Teile zusammenhalten, während der Knochen sich selbst heilt
Geräte, die die Knochen an Ort und Stelle verwendet werden können, halten, während es heilt umfassen:
- Ein Abguss (kann mit oder ohne Operation eingesetzt werden)
- Eine Metallplatte mit Schrauben (erfordert Chirurgie)
- Schrauben allein (erfordert Chirurgie)
- Ein Stab in der Mitte des Knochens (erfordert Chirurgie)
Der Arzt kann Schmerzmittel verschreiben. Ihr Arzt wird mehr Röntgenstrahlen bestellen, während die Knochen, um sicherzustellen, heilt, dass die Knochen Position nicht verschoben haben.
Knöchelbruch – Übungen
Wenn Ihr Arzt entscheidet, sind Sie bereit,, Start Range-of-Motion-und Kräftigungsübungen. Sie können zu einem Physiotherapeuten bezeichnet werden Sie mit diesen Übungen helfen. Nicht zurück zu sportlichen Aktivitäten, bis der Arzt sagt, der Knöchel vollständig geheilt ist, und Sie haben in der Nähe von normaler Bewegung und Muskelkraft.
Knöchelbruch – Genesungszeit
Es dauert mindestens 6-8 Wochen sogar ein einfacher Knöchelbruch zu heilen. Es wird mehrere Monate dauern, bis Sie zu intensiver körperlicher Aktivität zurückkehren.
Knöchelbruch – Verhütung
Um Sprunggelenksfrakturen zu verhindern:
- Setzen Sie sich nicht mit einem Risiko für Trauma, um den Knöchel.
- Essen Sie eine Ernährung, die reich an Kalzium und Vitamin D.
- Sie Gewicht tragende Übungen, um starke Knochen aufbauen.
- Aufbau starker Muskeln zur Vermeidung von Stürzen und bleiben aktiv und agil.
