(Cheville cassée)
fracture de la cheville – Définition
Une fracture de la cheville est une rupture dans l'articulation de la cheville. Le joint est composé de trois os:
- Tibia (os tibia) - l'os principal de la jambe qui longe l'intérieur de la jambe
- Fibule - le plus petit os de la jambe qui longe l'extérieur de la jambe
- Talus - l'os qui assure la liaison entre la jambe et le pied et est moins souvent fracturé que les autres
L'articulation de la cheville est supportée par trois groupes de ligaments. Une blessure qui provoque une fracture peut également endommager un ou plusieurs de ces ligaments.
fracture de la cheville – causes
Une fracture de la cheville peut se produire lorsque l'articulation est forcé au-delà de son amplitude normale de mouvement ou quand il y a un coup direct à l'os lui-même. Toute forme de traumatisme de la cheville peut causer des blessures, comprenant:
- Chutes
- Rebondissements
- Blows
- collisions
fracture de la cheville – Facteurs de risque
Un facteur de risque est quelque chose qui augmente vos chances d'obtenir une maladie, condition, ou d'une blessure. Les facteurs de risque comprennent:
- Diminution de la masse musculaire
- L'ostéoporose (fréquent chez les femmes après la ménopause et en plus, personnes moins actives)
- Toute condition qui augmente le risque de chute, comme un mauvais contrôle musculaire ou un mauvais équilibre
- La participation à certains sports, tels que le basket-ball, Football, football, et le ski
- Être peut augmenter le risque de surpoids fractures et rendre plus difficile la réhabilitation
fracture de la cheville – Les symptômes
Les symptômes comprennent:
- douleur immédiate (peut être grave, mais parfois avec des blessures péroné, est étonnamment mineur)
- Gonflement
- Ecchymose autour de la zone blessée
- Tendresse en touchant l'os blessé dans la zone de la cheville
- Incapacité de mettre du poids sur le pied blessé sans douleur, mais avec des fractures mineures certaines personnes seront en mesure de marcher
fracture de la cheville – Diagnostic
Le médecin vous interrogera sur vos symptômes, activité physique, et comment la blessure est survenue. Un examen de la zone lésée sera fait.
Les tests peuvent inclure des rayons X. Ils utilisent le rayonnement pour prendre une photo de structures à l'intérieur du corps, surtout les os.
fracture de la cheville – Traitement
Le traitement dépendra de la gravité de la blessure. Le traitement comprend:
- Mettre les morceaux de l'os en position, ce qui peut nécessiter une anesthésie et / ou une intervention chirurgicale
- Tenir les morceaux ensemble tandis que l'os se guérit
Les appareils qui peuvent être utilisés pour maintenir l'os en place alors qu'il guérit comprennent:
- Un casting (peut être utilisé avec ou sans chirurgie)
- Une plaque de métal avec des vis (nécessite une intervention chirurgicale)
- vis seul (nécessite une intervention chirurgicale)
- Une tige vers le bas au milieu de l'os (nécessite une intervention chirurgicale)
Le médecin peut prescrire des médicaments contre la douleur. Votre médecin vous prescrira plus des rayons X tandis que l'os guérit pour faire en sorte que les os ne sont pas changé de position.
fracture de la cheville – Des exercices
Lorsque votre médecin décide que vous êtes prêt, commencer amplitude de mouvement et des exercices de renforcement. Vous pourrez être référé à un physiothérapeute pour vous aider avec ces exercices. Ne pas revenir à l'activité sportive jusqu'à ce que le médecin dit que votre cheville est complètement guéri et vous avez près de mouvement normal et la force musculaire.
fracture de la cheville – Le temps de guérison
Il faut au moins 6-8 semaines, même pour une simple fracture de la cheville à guérir. Il sera plusieurs mois avant de pouvoir revenir à une activité physique intense.
fracture de la cheville – La prévention
Pour aider à prévenir les fractures de la cheville:
- Ne vous mettez pas en danger pour un traumatisme à la cheville.
- Mangez une alimentation riche en calcium et en vitamine D.
- Faire des exercices portant de poids pour construire des os solides.
- Construire des muscles forts pour prévenir les chutes et de rester actif et agile.
