Podvrtnutí krku – Definice
Podvrtnutí krku je natažení a/nebo natržení měkkých tkání krku. A to včetně svalů, šlachy, a vazy. Vazy jsou silné pruhy tkáně. Spojují kosti navzájem. Mírné podvrtnutí může zahrnovat pouze natažení vazů. Závažnější podvrtnutí by zahrnovalo částečné natržení.
Podvrtnutí krku – Příčiny
Podvrtnutí krku je důsledkem náhlého pohybu, který způsobí, že se krk natáhne nebo příliš ohne.
Mezi příčiny patří:
- Autonehody (rychlé zpomalení způsobí, že hlava a krk trhnou dopředu a pak dozadu, známý jako bič)
- Rána do hlavy
- Přetažení horní části zad nebo ramen
Podvrtnutí krku – Rizikové faktory
Mezi rizikové faktory podvrtnutí krku patří:
- Hraní kontaktních sportů
- Bezohledné řízení
- Slabé šíjové svaly a vazy
- Nepřipoután bezpečnostním/ramenním pásem v autě
Podvrtnutí krku – Příznaky
Příznaky mohou zahrnovat:
- Bolest krku, zejména v zadní části krku, s pohybem se to zhoršuje
- Bolest ramen a svalové křeče
- Pocity brnění nebo slabosti v pažích
- Bolest hlavy, zejména v zadní části hlavy
- Potíže se spaním
- Únava
- Potíže se soustředěním
- Podrážděnost
- Bolest krku
- Ztuhlost a potíže s pohybem hlavy:
- Ze strany na stranu
- Nahoru a dolů
- V kruhovém pohybu
Podvrtnutí krku – Diagnóza
Lékař se zeptá na vaše příznaky a na to, jak jste si poranili krk. Lékař prohlédne i váš krk. To se provádí za účelem posouzení jeho stability a závažnosti zranění. Diagnóza závisí na vyloučení jiných zdrojů bolesti krku. Mohou zahrnovat dislokace, zlomeniny páteře, artritida, a onemocnění krční ploténky.
Testy mohou zahrnovat:
- Rentgenové záření — test, který využívá záření k pořízení snímku struktur uvnitř těla, zejména kosti, abyste se ujistili, že nejsou zlomeny žádné kosti.
- MRI scan — test, který využívá magnetické vlny k vytvoření snímků struktur uvnitř těla, zjistit, zda se vaz úplně přetrhl nebo zda nedošlo k poškození krčních plotének (méně časté)
- CT sken — test, který využívá rentgenové záření k pořízení více průřezových pohledů na vnitřek těla
Podvrtnutí krku – Léčba
Léčba může zahrnovat:
Krční límec
Nošení této měkké krční výztuhy podpírá hlavu. Uvolňuje tlak z krku. Nosíte je pouze tak dlouho, jak vám doporučil lékař. Obvykle je to jen několik dní. Dlouhodobé užívání může oslabit krční svaly a prodloužit rekonvalescenci.
Léky
Váš lékař může doporučit:
- Volně prodejný lék proti bolesti (Např, ibuprofen, naproxen, acetaminofen, aspirin)
- Lokální léky proti bolesti (Např, krém, záplaty) které se aplikují na kůži
- Svalové relaxanty na předpis ke zmírnění svalových křečí
Led a teplo
- Přiložte led nebo studený obklad na krk 15-20 minuty, čtyřikrát denně pro 2-3 Dny. To pomáhá snížit bolest a otok. Zabalte led nebo studený obklad do ručníku. Neaplikujte led přímo na pokožku.
- Vlhké teplo pomáhá uvolnit napjaté nebo zraněné svaly. Tepelný zábal aplikujte až poté, co otok zmizí.
Terapie
- Masáž pomáhá zvýšit krevní oběh a snížit napětí.
- Cervikální trakce může být používána přerušovaně. Může snížit bolest a snížit svalové křeče. Měl by být používán podle pokynů fyzioterapeuta.
- Mohou být také použity injekce spouštěcího bodu a botulotoxinové injekce.
Pro stavy spojené s cervikálním napětím
- Cervikální fasetové injekce
- Radiofrekvenční neurotomie
- Epidurální steroidní injekce
Podvrtnutí krku – Prevence
Abyste snížili riziko podvrtnutí krku:
- Jezděte opatrně, abyste se vyhnuli dopravním nehodám; používejte bezpečnostní/ramenní pás.
- Vyhněte se kontaktním sportům.
- Dělejte cviky, které posilují krční svaly.
