Nemoc, Podmínka & ZraněníSrdce & krev

Vysoký cholesterol

(Cholesterol, Vysoký; Hypercholesterolémie)

Vysoký cholesterol – Definice

Cholesterol je druh lipidu v krvi. Vysoký cholesterol je abnormálně vysoká hladina cholesterolu v krvi.

Ve vaší krvi jsou různé typy cholesterolu, včetně:

  • Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) — způsobuje hromadění cholesterolu a jiných tuků v cévách. Známý jako špatný cholesterol, protože jeho vysoká hladina může způsobit onemocnění tepen a srdeční onemocnění.
  • Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - může odstranit cholesterol a jiné tuky z krve. Známý jako dobrý cholesterol, protože může chránit před srdečními chorobami.

Vysoký cholesterol – Příčiny

Mezi příčiny vysokého cholesterolu patří:

  • Genetika
  • Dieta s vysokým obsahem tuku
  • Nadváha
  • Sedavý způsob života

Vysoký cholesterol – Rizikové faktory

Tyto faktory mohou zvýšit vaši šanci na vysoký cholesterol:

  • Stáří: hladina cholesterolu má tendenci stoupat s věkem
  • Sex:
    • Muži
    • Ženy po menopauze
  • Rodinní příslušníci s vysokým cholesterolem
  • Dieta s vysokým obsahem tuku
  • Obezita, nadváha
  • Sedavý způsob života

Vysoký cholesterol – Příznaky

Je vzácné, že vysoký cholesterol způsobuje příznaky. Nicméně, vysoký cholesterol může zvýšit vaše riziko aterosklerózy. Jde o nebezpečné kornatění tepen. Může blokovat průtok krve. V některých případech, může způsobit zablokovaný nebo zpomalený průtok krve:

  • Angina
  • Infarkt
  • Mrtvice
  • Onemocnění periferních tepen
  • Jiné vážné komplikace

Někteří lidé s vysokým cholesterolem mohou mít také usazeniny cholesterolu ve šlachách, pod očima, nebo v oku.

Vysoký cholesterol – Diagnóza

Lékař se vás zeptá na vaše příznaky a anamnézu. Váš lékař se vás zeptá na faktory, které mohou zvýšit vaše riziko srdečního onemocnění nebo mrtvice. Bude provedena fyzická zkouška.

Bude také proveden krevní test. Krev bude odeslána do laboratoře k měření hladin lipidů ve vaší krvi, včetně:

  • Celkový cholesterol
  • HDL cholesterol
  • LDL cholesterol
  • triglyceridy

Váš lékař může provést další testy, aby zjistil další stavy, které mohou souviset s vysokou hladinou cholesterolu.

Vysoký cholesterol – Léčba

Léčba je zaměřena na snížení hladiny cholesterolu. Váš lékař také učiní doporučení, která vám pomohou zvládnout další rizikové faktory srdečních onemocnění a mrtvice.

Nutriční změny

Poraďte se se svým lékařem o nejlepším jídelníčku pro vás. Zvažte následující změny:

  • Vyvažte množství kalorií, které jíte, s množstvím kalorií, které využíváte fyzickou aktivitou a základními tělesnými funkcemi. To vám pomůže dosáhnout nebo udržet zdravou váhu.
  • Jezte stravu s vysokým obsahem ovoce a zeleniny.
  • Zařaďte potraviny, které jsou celozrnné a mají vysoký obsah vlákniny.
  • Jezte ryby alespoň dvakrát týdně.
  • Omezte potraviny s nasycenými tuky, trans tuky, nebo cholesterol.
  • Vyhněte se zpracovaným a rafinovaným cukrům a škrobům. Patří sem i bílé pečivo, bílé brambory, bílá rýže a jednoduché cukry jako soda.
  • Vybírejte a připravujte jídla s malým nebo žádným obsahem soli
  • Pokud pijete alkohol, pít s mírou. To znamená dva nápoje denně pro muže a jeden nápoj denně pro ženy.

Změny životního stylu

  • Začněte s bezpečným cvičebním programem s radou svého lékaře.
  • Pokud kouříte, přestat.
  • Pokud máte nadváhu, zhubnout.
  • Ujistěte se, že jsou léčeny a kontrolovány další zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka.

Léky na snížení cholesterolu

Lékař vám může předepsat léky. Pomohou snížit váš cholesterol.. Příklady zahrnují:

  • Statiny — bylo prokázáno, že snižují úmrtnost (smrt), infarkty, a mrtvice. Příklady zahrnují:
    • lovastatin (Mevacor)
    • pravastatin (Pravachol)
    • Atorvastatin (Lipitor)
    • simvastatin (Zocor)
    • rosuvastatin (Crestor)
  • gemfibrozil (Lopid)
  • fenofibrát (Tricor)
  • Cholestyramin (Questran)
  • Colestipol (Colestid)
  • niacin (Niacor)
  • Ezetimib (Zetia)

Tyto léky se nejlépe používají jako doplňky stravy a cvičení. Neměly by být používány namísto změn zdravého životního stylu.

Vysoký cholesterol – Prevence

Chcete-li pomoci snížit riziko vzniku vysokého cholesterolu, dodržujte výše uvedené změny životního stylu a výživy.

Související články

Tlačítko Zpět na začátek