(Cholestérol, Haute; Hypercholesterolemia)
High cholesterol – Définition
Le cholestérol est un type de lipides dans le sang. Taux de cholestérol élevé est un taux anormalement élevé de cholestérol dans le sang.
Il existe différents types de cholestérol dans le sang, y compris:
- lipoprotéines de faible densité (LDL) - les causes accumulent du cholestérol et d'autres graisses dans les vaisseaux sanguins. Connu comme le mauvais cholestérol parce que les niveaux élevés peuvent causer des maladies dans les artères et les maladies cardiaques.
- lipoprotéines de haute densité (HDL) - peut éliminer le cholestérol et d'autres graisses du sang. Connu comme le bon cholestérol, car il peut protéger contre les maladies cardiaques.
High cholesterol – causes
Les causes de cholestérol élevé comprennent:
- La génétique
- Régime riche en graisses
- Overweight
- Mode de vie sédentaire
High cholesterol – Facteurs de risque
Ces facteurs peuvent augmenter vos chances de cholestérol élevé:
- Âge: le taux de cholestérol ont tendance à augmenter avec l'âge
- Sexe:
- Mâles
- Les femelles après la ménopause
- membres de la famille avec le cholestérol élevé
- Régime riche en graisses
- Obésité, overweight
- Mode de vie sédentaire
High cholesterol – Les symptômes
Il est rare pour le cholestérol élevé pour causer des symptômes. Cependant, taux élevé de cholestérol peut augmenter votre risque d'athérosclérose. Ceci est un durcissement dangereux des artères. Il peut bloquer la circulation du sang. Dans certains cas, un flux sanguin bloqué ou ralenti peut causer:
- Angine
- Crise cardiaque
- Accident vasculaire cérébral
- Malaise de l'artère périphérique
- D'autres complications graves
Certaines personnes atteintes de cholestérol élevé peuvent également avoir des dépôts de cholestérol dans les tendons, sous les yeux, ou dans l'oeil.
High cholesterol – Diagnostic
Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Votre médecin vous interrogera sur les facteurs qui peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque ou accident vasculaire cérébral. Un examen physique sera effectué.
Un test sanguin sera également fait. Le sang sera envoyé à un laboratoire pour mesurer les taux de lipides dans le sang, y compris:
- Cholestérol total
- HDL cholestérol
- cholestérol LDL
- triglycérides
Votre médecin peut faire d'autres tests pour rechercher d'autres conditions qui peuvent être associés à des taux élevés de cholestérol.
High cholesterol – Traitement
Le traitement vise à réduire votre taux de cholestérol. Votre médecin pourra également faire des recommandations pour vous aider à gérer d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Les changements nutritionnels
Parlez-en à votre médecin sur le meilleur plan de repas pour vous. Tenir compte des modifications suivantes:
- Équilibrer la quantité de calories que vous mangez avec la quantité de calories que vous utilisez par l'activité physique et les fonctions du corps de base. Cela vous aidera à atteindre ou maintenir un poids santé.
- Eat a diet that is high in fruits and vegetables.
- Inclure des aliments qui sont des grains entiers et riches en fibres.
- Mangez du poisson au moins deux fois par semaine.
- Limiter les aliments avec des graisses saturées, les gras trans, ou le cholestérol.
- Évitez les sucres transformés et raffinés et les féculents. Cela comprend le pain blanc, pommes de terre blanches, riz blanc et les sucres simples comme la soude.
- Choisissez et préparer les aliments avec peu de sel ou pas
- Si vous buvez de l'alcool, drink in moderation. Cela signifie deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes.
Changements de style de vie
- Commencer un programme d'exercice en toute sécurité avec les conseils de votre médecin.
- Si vous fumez, quitter.
- If you are overweight, perdre du poids.
- Assurez-vous que d'autres conditions médicales telles que l'hypertension artérielle et le diabète sont traités et contrôlés.
Hypocholestérolémiants médicaments
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Ils vous aideront à réduire votre taux de cholestérol.. Les exemples comprennent:
- - Statins ont été montré pour réduire la mortalité (décès), les crises cardiaques, et accident vasculaire cérébral. Les exemples comprennent:
- lovastatine (mevacor)
- pravastatine (Pravachol)
- Atorvastatin (Lipitor)
- simvastatine (Zocor)
- Rosuvastatin (Crestor)
- gemfibrozil (Lopid)
- fénofibrate (Tricor)
- cholestyramine (Questran)
- colestipol (Colestid)
- niacine (Niacor)
- ézétimibe (Zetia)
Ces médicaments sont mieux utilisés comme compléments à l'alimentation et l'exercice. Ils ne devraient pas être utilisé à la place des changements de mode de vie sain.
High cholesterol – La prévention
Pour aider à réduire vos chances d'obtenir le taux de cholestérol élevé, suivre les changements de style de vie et de la nutrition ci-dessus.
