Posttraumatická stresová porucha – Definice
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je úzkostná porucha, která se rozvine po traumatické události. PTSD byla také nazývána “shell šok” nebo “bojová únava.”
Posttraumatická stresová porucha – Příčiny
Přesná příčina PTSD není známa. PTSD je spuštěna vystavením traumatické události. Situace, kdy člověk pociťuje intenzivní strach, bezmoci, nebo horor jsou považovány za traumatické. PTSD byla hlášena u lidí, kteří ji prodělali:
- Válka
- Znásilnění
- Fyzické napadení
- Přírodní katastrofa (Např, zemětřesení, oheň)
- Sexuálního zneužívání
- Nehody motorových vozidel
- Útok zvířat
Výzkumníci studují, jak mohou být problémy se synapsemi v mozku spojeny s PTSD.
Posttraumatická stresová porucha – Rizikové faktory
Ne u každého, kdo zažije traumatickou událost, se rozvine PTSD. Příznaky PTSD se pravděpodobněji objeví, pokud má osoba:
- Předchozí traumatické zážitky
- Historie fyzického týrání
- Špatné zvládací dovednosti
- Nedostatek sociální podpory
- Stávající trvající stres
- Sociální prostředí, které produkuje stud, vina, stigmatizace, nebo sebenenávisti
- Zneužití alkoholu
- Rodinná anamnéza problémů s duševním zdravím
Posttraumatická stresová porucha – Příznaky
Lidé s PTSD pociťují příznaky úzkosti. Tyto příznaky spadají do tří kategorií:
- Opětovné prožití akce
- Sny nebo noční můry
- Flashbacky
- Úzkostné reakce na připomínky události
- Halucinace
- Vyhýbání se
- Vyhýbání se úzkému emocionálnímu kontaktu s rodinou a přáteli
- Vyhýbání se lidem nebo místům, která událost připomínají
- Ztráta paměti na událost
- Pocity odpoutání, necitlivost
- Vzrušení
- Potíže s usínáním nebo udržením spánku
- Vztek a podrážděnost
- Potíže se soustředěním
- Nechat se snadno vyděsit
Lidé s PTSD mohou také:
- Zneužívání alkoholu nebo užívání drog
- Mít fyzické příznaky, jako je bolest
- Máte deprese nebo úzkost
- Mít problémy se vztahy
Posttraumatická stresová porucha – Diagnóza
Lékař se vás zeptá na vaše příznaky a anamnézu. To lze provést pomocí strukturovaného rozhovoru a/nebo dotazníku. Pravděpodobně vás také čeká psychologické vyšetření. PTSD bude diagnostikována, pokud ji máte:
- Příznaky PTSD, které trvají déle než jeden měsíc
- Jak emoční tíseň, tak narušené fungování (Např, problémy ve škole, práce, nebo domů) kvůli symptomům
PTSD je kategorizována podle toho, kdy se příznaky objevují a jak dlouho trvají. Existují tři typy PTSD:
- Akutní – příznaky trvají mezi 1-3 měsíce po události
- Chronické – příznaky trvají déle než tři měsíce po události
- Zpožděný nástup — příznaky se neobjeví dříve než šest měsíců po události
Posttraumatická stresová porucha – Léčba
Existuje mnoho léčebných postupů, které vám pomohou. Léčba se nezaměří pouze na léčbu PTSD, ale zaměří se také na jakékoli další podmínky, které máte (Např, Deprese, zneužití alkoholu, zneužívání drog).
Kognitivně-behaviorální terapie
Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) zahrnuje změnu vašich vzorců myšlení ke zlepšení symptomů. Váš terapeut vás může naučit techniky, jak zvládat úzkost, stres, a hněv.
Expoziční terapie
V expoziční terapii, terapeut vrací obraz události na bezpečném místě. Postupně jste vedeni vizualizací. Opětovné prožití traumatu v kontrolovaném prostředí vám může pomoci zbavit se strachu a získat kontrolu nad úzkostí.
Skupinová terapie
Setkání ve skupině s ostatními přeživšími traumatu může být účinnou a účinnou formou terapie pro lidi s PTSD.
Desenzibilizace a regenerace pohybu očí (EMDR)
Během tohoto typu terapie, jste požádáni, abyste promluvili o traumatické události, včetně vašich vzpomínek, pocity, a pocity. Při mluvení, terapeutka vás nutí pohybovat očima ze strany na stranu podle jejích pohybů rukou. EMDR kombinuje techniky z CBT a expoziční terapie. Cílem je umožnit mysli zpracovat trauma a vytvořit si o sobě pozitivnější přesvědčení.
Léky
Léky mohou pomoci s úzkostí, Deprese, a nespavost. Obvykle, antidepresiva známá jako selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou předepsány.
United States Food and Drug Administration (FDA) schválila tyto léky k léčbě PTSD:
- paroxetin (Paxil)
- sertralin (Zoloft)
Váš lékař může vyzkoušet tyto nebo jiné psychiatrické léky, které vám pomohou kontrolovat vaše příznaky.
Posttraumatická stresová porucha – Prevence
Události, které spouštějí PTSD, nelze předvídat ani jim zabránit. Existují však některé faktory, které mohou zabránit rozvoji PTSD po traumatické události, jako:
- Práce s kognitivně-behaviorálním terapeutem
- Mít silnou síť sociální podpory
