(Vzduchová nemoc; Autonemoc; mořská nemoc)
Nevolnost z pohybu – Definice
Pohybová nemoc je charakterizována symptomy, jako nevolnost a zvracení, které jsou způsobeny pohybem nebo pocitem pohybu, jako ze sledování filmu.
Nevolnost z pohybu – Příčiny
Rovnováha a rovnováha jsou udržovány interakcí mezi vnitřními ušima, oči, tlakové receptory na kůži, a pohybové receptory ve svalech a kloubech.
K kinetóze dochází, když jsou do centrálního nervového systému posílány protichůdné zprávy týkající se prostorové orientace a pohybu těla. Například, čtení knihy za jízdy v autě může způsobit, že vaše oči vysílají jiné zprávy než vaše vnitřní uši o pohybu.
Nevolnost z pohybu – Rizikové faktory
Každý může dostat kinetózu. Mezi osoby, které mohou mít větší riziko, patří:
- Být dítětem
- Být ženou
- Mít členy rodiny, kteří trpí kinetózou
- Být v dlouhém nebo drsném autě, loď, letadlo, nebo jízda vlakem
- Chodit na projížďky do zábavního parku
- Mít migrénové bolesti hlavy
Nevolnost z pohybu – Příznaky
Mezi nejčastější příznaky patří:
- Závratě
- Žaludeční nevolnost
- Nevolnost nebo zvracení
Mezi další příznaky patří:
- Únava nebo ospalost
- Pocení
- Studený, vlhký pocit
- Pocit na omdlení
- Bolest hlavy
- Ztráta barvy, zejména v obličeji
Nevolnost z pohybu – Diagnóza
Váš lékař se zeptá na vaše příznaky a anamnézu. Může být provedena fyzická zkouška.
Nevolnost z pohybu – Léčba
Příznaky kinetózy obvykle odezní brzy po zastavení pohybu. Ale, pro některé lidi, příznaky mohou trvat jeden den nebo déle. Hlavní léčbou kinetózy je odpočinek.
Pomoci kontrolovat zvracení, léky mohou být podávány rektálně nebo intravenózně (přes žílu na paži). Pokud nevolnost trvá dlouho, mohou být podávány tekutiny, aby se zabránilo dehydrataci.
Nevolnost z pohybu – Prevence
Mezi strategie prevence kinetózy patří:
Léky
Léky, které zabraňují kinetóze, by měly být užívány podle pokynů před zahájením cesty nebo jízdy. Tyto léky mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je ospalost, nedostatek bdělosti, nebo potíže se soustředěním.
Mezi léky patří:
- Volně prodejná antihistaminika (Např, difenhydramin, dimenhydrinát)
- Scopolamin na předpis (k dispozici v mnoha podobách, včetně náplastí nebo pilulek)
- Jiné léky (Např, prochlorperazin, promethazin, chlorpromazin)
Opakované vystavení
Opakované vystavení pohybu, který způsobuje onemocnění, může snížit vaše příznaky. Tato léčba může nějakou dobu trvat, ačkoli, a být nepříjemný.
Alternativní prostředky
Mezi běžně používané alternativní prostředky patří:
- Tlaková náplast na zápěstí, která vyvíjí tlak na pulzní body
- Zrzavý
Nevolnost z pohybu – Prevence
Existují kroky, které můžete podniknout, abyste byli při jízdě lépe připraveni:
- Před cestou nebo jízdou se vyvarujte následujícímu:
- Těžká jídla nebo kořeněná jídla
- Přemíra alkoholu
- Nedostatek spánku
- Během výletu nebo jízdy, vyhýbat se:
- Čtení
- Při pohledu na ostatní, kteří trpí kinetózou
- Povídání o kinetóze
- Jíst velká nebo těžká jídla
- Při dlouhých cestách, jíst malé, častá jídla nebo svačiny sestávající z lehce stravitelného jídla nebo pití.
- Při krátkých výletech, vyhněte se jídlu nebo pití.
- Nadměrné pití alkoholu
- Při pohledu na pohybující se předměty
- Během cesty v autě:
- Posaďte se na přední sedadlo a dívejte se na přední sklo.
- Jezděte, pokud je to možné.
- Požádejte řidiče, aby zpomalil nebo zastavil, pokud se vám začne dělat nevolno.
- Při jízdě letadlem nebo vlakem, podívat se z okna.
- V letadle, sedět přes křídlo pro méně hrbolatou jízdu.
- Při projížďce lodí:
- Posaďte se doprostřed lodi.
- Dopřejte si dostatek čerstvého vzduchu.
- Nezdržujte se v podpalubí po dlouhou dobu (zejména na menších lodích).
- Vyhněte se zábavnímu parku, jízdy ve virtuální realitě, a filmy, které mohou vést k kinetóze.
