Podvrtnutí prstu – Definice
Podvrtnutí prstu je natažení nebo natržení vazů, které podporují malé klouby prstu. Vazy jsou silné pruhy tkáně, které navzájem spojují kosti.
Podvrtnutí prstu – Příčiny
Podvrtnutí prstu obvykle vyplývá z úderu do prstu. K tomu často dochází během sportovní aktivity, kdy sportovec zasekne prst do jiné osoby, míček, nebo část vybavení. Podvrtnutí prstů se může objevit i v jiných situacích, jako je pád na ruku.
Podvrtnutí prstu – Rizikové faktory
Rizikový faktor je něco, co zvyšuje vaši šanci na zranění. Mezi rizikové faktory vymknutí prstu patří:
- Sportovat, zejména ty, které se týkají rukou, jako je basketbal nebo volejbal
- Špatná koordinace
- Špatná rovnováha
Podvrtnutí prstu – Příznaky
Příznaky zahrnují:
- Bolest a citlivost v prstu
- Bolest při pohybu kloubu prstu
- Otok kloubu prstu
Podvrtnutí prstu – Diagnóza
Lékař se zeptá na vaše příznaky a na to, jak jste si poranili prst. Lékař prohlédne váš prst, aby posoudil stabilitu kloubu a závažnost poranění.
Testy mohou zahrnovat:
- Rentgenové záření — test, který využívá záření k pořízení snímků struktur uvnitř těla, aby se ujistil, že nejsou zlomeny žádné kosti
- MRI scan — test, který využívá magnetické vlny k vytvoření snímků struktur uvnitř těla, používá se v některých situacích ke zjištění, zda se vaz úplně přetrhl (zřídka potřeba)
Výrony prstů jsou odstupňovány podle jejich závažnosti:
Školní známka 1
- Natažení a mikrotrhání vazivové tkáně
- Stabilní kloub
Školní známka 2
- Částečné natržení vazivové tkáně
- Mírná nestabilita kloubu
Školní známka 3
- Závažné nebo úplné natržení vazivové tkáně
- Výrazná nestabilita kloubu
Podvrtnutí prstu – Léčba
Po konzultaci se svým lékařem, léčba může zahrnovat:
Odpočinek
Vyvarujte se použití zraněného prstu.
Led
Přiložte si na prst led nebo studený obklad 15-20 minuty, čtyřikrát za den, několik dní nebo dokud bolest a otok nezmizí. Led pomáhá snižovat bolest a otok vymknutého prstu. Zabalte led nebo studený obklad do ručníku. Neaplikujte led přímo na pokožku.
Komprese
Omotejte si kolem prstu elastický kompresní obvaz. To omezí otok a podpoří váš prst. Dávejte pozor, abyste se nezabalili příliš těsně, protože to může přerušit krevní oběh k vašemu prstu.
Nadmořská výška
Poraněnou ruku se snažte prvních několik dní nebo dokud otok nezmizí, držet co nejvíce nad úrovní srdce. (Například, položte ruku na polštář.) To pomůže vypustit tekutinu a snížit otoky.
Léky
Lékař může doporučit:
- Volně prodejný lék proti bolesti (Např, ibuprofen, naproxen, acetaminofen, aspirin)
- Lokální léky proti bolesti (Např, krém, záplaty) které se aplikují na kůži
- Lék proti bolesti na předpis
Dlahování a lepení
Možná budete muset nosit dlahu, abyste prst znehybnili. Pokud sportujete, když se vrátíte ke hře, možná budete muset přilepit prst páskou na prst vedle něj. Váš lékař vám může ukázat, jak si prst dlahou nebo páskou zalepíte.
Chirurgie
Chirurgie může být nutná k opravě vymknutí prstu, pokud:
- Zraněním vazu se ulomil malý kousek kosti.
- Vaz je zcela přetržen.
Pokud je vám diagnostikováno podvrtnutí prstu, dodržujte pokyny svého lékaře.
Podvrtnutí prstu – Prevence
Riziko výronu prstu můžete snížit učením se a cvičením správné techniky při sportu a používáním správného vybavení. Nicméně, v mnoha případech, výronům nelze zabránit.
