(Virová rýma)
Nachlazení – Definice
Nachlazení je infekce, která může dráždit vaše horní cesty dýchací (nos a hrdlo).
Nachlazení – Příčiny
Běžné nachlazení je způsobeno virem. Je jich více 200 různé viry, které mohou způsobit nachlazení, včetně:
- Rhinovirus
- Koronavirus
- adenovirus
- Coxsackie virus
- paramyxovirus
- virus parainfluenzy
- respirační syncytiální virus
Nachlazení – Rizikové faktory
Rizikový faktor je něco, co zvyšuje vaši šanci na onemocnění nebo stav.
Rizikové faktory pro nachlazení jsou:
- Být v blízkosti někoho, kdo je nachlazený
- Dotýkat se nosu, ústa, nebo oči s kontaminovanými prsty
- Mít alergie (prodlužuje trvání nachlazení)
- Kouření nebo pobyt v blízkosti cigaretového kouře (kvůli snížené odolnosti)
- Stres (kvůli snížené odolnosti)
- Sex: ženský (zejména v období kolem menstruace)
Nachlazení – Příznaky
Příznaky zahrnují:
- Bolest nebo škrábání v krku
- Ucpaný nos (těžko dýchat nosem)
- Rýma
- Kýchání
- Svědivý, ucpaný pocit v uších
- Vodnaté oči
- Lehký kašel
- Bolest hlavy
- Bolesti
- Nízká energie
- Horečka nízkého stupně
Nachlazení – Diagnóza
Diagnóza je obvykle založena na vašich příznacích.
Nachlazení – Léčba
Nachlazení obvykle trvá déle než 10 Dny. Na nachlazení neexistují žádné léky. Ale existují léčby, které mohou zmírnit vaše příznaky, včetně:
Domácí péče
- Zůstaňte hydratovaní – pijte hodně tekutin. Teplé nápoje, jako čaj, a kuřecí polévka jsou uklidňující a pomáhají snížit přetížení.
- Používejte zvlhčovač vzduchu – zvlhčovač se studenou mlhou může udržet vaše nosní průchody vlhké a snížit překrvení. Zvlhčovač čistěte každý den.
- Kloktání – Kloktání teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v krku.
Volně prodejné produkty
Léky proti bolesti
Můžete si je vzít na bolesti a bolesti, stejně jako horečka:
- acetaminofen (Tylenol)
- Ibuprofen (Motrin)
- Aspirin
Poznámka : Aspirin se nedoporučuje pro děti nebo dospívající s aktuální nebo nedávnou virovou infekcí. Je to kvůli riziku Reyeova syndromu. Zeptejte se svého lékaře, které další léky jsou pro vaše dítě bezpečné.
Dekongestanty
Pilulky nebo nosní spreje mohou zmenšit nosní průchody a snížit produkci hlenu. Nosní spreje by se měly používat pouze pro 2-3 Dny. Pokud je používáte déle, můžete mít zvýšené přetížení, když přestanete produkt používat.
Food and Drug Administration (FDA) doporučuje volně prodejný (OTC) přípravky proti kašli a nachlazení by se neměly používat u kojenců a dětí mladších dvou let. Byly hlášeny vzácné, ale závažné nežádoucí účinky, včetně:
- Rychlé srdeční frekvence
- Křeče
- Snížená úroveň vědomí
- Smrt
Mezi volně prodejné přípravky proti kašli a nachlazení patří:
- Dekongestanty
- Expektoranti
- Antihistaminika
- Antitusika (léky tlumící kašel)
Ostatní produkty
- Salinové nosní spreje – Tyto neléčivé spreje mohou poskytnout úlevu od přetížení. Výplach nosu může zmírnit příznaky, užívání léků, a absence ve škole.
- Krční pastilky – jsou potřeba každých pár hodin, aby pomohly zmírnit bolest v krku a kašel.
- Vapor rub — Jedná se o topickou mast, která obsahuje kafr, mentol, a eukalyptové oleje. Vapor Rub lze aplikovat na krk a hrudník. Může pomoci zmírnit noční příznaky u dětí starších dvou let.
Alternativní léčby
Mnoho lidí používá alternativní léčbu ke zmírnění příznaků nachlazení. Některé z populárnějších možností zahrnují:
- Vitamín C – užívání dalšího vitamínu C na začátku nachlazení se neprokázalo jako přínosné. brát 1,000 mg (miligramů) denně během chladného období května, nicméně, pomáhají zmírnit příznaky nebo zkrátit dobu trvání nachlazení.
- Zinkové pastilky – Lidé, kteří užívají zinkové pastilky na začátku nachlazení, mohou zmírnit příznaky.
- Echinacea – Echinacea může lidem pomoci rychleji se zotavit z nachlazení. Ale, existuje jen málo důkazů o tom, že může zabránit nachlazení, pokud se užívá předem.
- Med — I když nebylo prokázáno, že med ovlivňuje závažnost nebo délku běžného nachlazení, může zlepšit noční kašel a poruchy spánku u dětí. Nedávejte med kojencům mladším než 12 měsíce kvůli riziku dětského botulismu.
Mezi další bylinné přípravky patří:
- Pelargonium sidoides — Tato bylina může zlepšit příznaky a urychlit zotavení. Je hlavní složkou produktů jako Umcka ColdCare a Zucol.
- Andrographis paniculata — Tato bylina může také zlepšit příznaky a urychlit zotavení. Nachází se v produktech, jako jsou tablety KalmCold a Kan Jang.
Poznámka: Některé bylinné léčby nemusí být čisté, a mnoho z nich může interagovat s léky na předpis a volně prodejnými produkty. Pokud uvažujete o použití bylin k léčbě nachlazení, poraďte se se svým lékařem.
Nachlazení – Prevence
Nejdůležitějším způsobem, jak zabránit nachlazení nebo šíření nachlazení, je mytí rukou. Myjte si ruce dobře a často. Jiné způsoby, jak se vyhnout nachlazení:
- Držte ruce dál od nosu, ústa, a oči.
- Drž se dál od lidí, kteří mají rýmu.
- Pokud kouříte, přestat nebo omezit kouření.
- Zeptejte se svého lékaře, zda pro vás může být užitečné užívání denního doplňku zinku. Zinek může snížit pravděpodobnost nachlazení.
- Někteří lidé berou vitamín C, aby se nenachladili.
