Poporodní deprese

Poporodní deprese – Definice

Poporodní deprese je druh deprese, který postihuje některé ženy krátce po porodu. Není neobvyklé, že ženy pociťují přechodné poruchy nálady resp “blues” po porodu. Pokud to trvá déle než několik dní, nicméně, říká se tomu poporodní deprese.

Poporodní deprese – Příčiny

Příčina poporodní deprese je nejasná. Příčina může souviset s náhlými hormonálními změnami během porodu a po něm. Neléčené stavy štítné žlázy mohou být také spojeny s poporodní depresí.

Poporodní deprese – Rizikové faktory

Tyto faktory zvyšují vaši šanci na rozvoj poporodní deprese. Informujte svého lékaře, pokud máte některý z těchto rizikových faktorů:

• Předchozí epizoda deprese nebo poporodní deprese
• Člen rodiny s depresí
• Těžký premenstruační syndrom v anamnéze (PMS)
• Nedostatek podpůrného systému a/nebo napjatý vztah s partnerem
• Úzkostná porucha v anamnéze

Poporodní deprese – Příznaky

Příznaky se obvykle vyskytují uvnitř 6 měsíce po porodu, ačkoli mohou začít během těhotenství a mohou trvat několik týdnů až několik měsíců. Příznaky se mohou pohybovat od mírné deprese až po těžkou psychózu (ve velmi vzácných případech). Poporodní deprese je jiná než “baby blues,” což je mírná forma deprese, která se objeví během několika dní po porodu a trvá až týden.

Příznaky mohou zahrnovat:

• Ztráta zájmu nebo radosti ze života
• Nechce se zapojit do společenských situací
• Ztráta chuti k jídlu
• Rychlé změny nálad
• Epizody pláče nebo pláče
• Špatné soustředění, ztráta paměti, potíže s rozhodováním
• Potíže s spaním nebo udržením spánku
• Pocity podrážděnosti, úzkost, nebo panika
• Neklid
• Strach z ublížení nebo zabití sebe nebo svého dítěte
• Pocity beznaděje nebo viny
• Obsedantní myšlenky, zvláště nerozumné, opakované obavy o zdraví a blaho vašeho dítěte
• Nedostatek energie nebo motivace
• Nevysvětlitelný úbytek nebo přibývání na váze

Mezi závažnější příznaky spojené s poporodní depresí, které mohou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc, patří:

• Nedostatek zájmu o vaše dítě
• Sebevražedné nebo vražedné myšlenky
• Halucinace nebo bludy
• Ztráta kontaktu s realitou

Poporodní deprese – Diagnóza

Lékař se vás zeptá na vaše příznaky a anamnézu, a může provést fyzickou zkoušku. Váš lékař vás může požádat, abyste podstoupil krevní testy, zjistit, jestli nějaký nediagnostikovaný fyzický problém (jako je stav štítné žlázy) může přispívat k vašim příznakům. Můžete být odkázáni na odborníka na duševní zdraví.

Poporodní deprese – Léčba

Léčba poporodní deprese může zahrnovat poradenství, léky, nebo oboje.

Léky

Může zahrnovat:

• Antidepresiva
• Léky proti úzkosti
• Antipsychotické léky (pro těžké případy)

Poraďte se se svým lékařem o možných vedlejších účincích léků, a jak mohou ovlivnit vaše dítě, pokud kojíte.

Poradenství

Podpůrné skupiny pro matky s poporodní depresí vám mohou pomoci vidět, že ostatní s poporodní depresí bojují a vítězí nad ní.

Poporodní deprese – Prevence

Protože poporodní deprese se zhoršuje stresem, životní stresory by měly být po porodu omezeny na minimum. Následující může pomoci předejít poporodní depresi:

Před doručením:

• Třídy výchovy k porodu
• Realistická očekávání ohledně poporodního zážitku

Po doručení:

• Pomoc s péčí o děti a domácími pracemi
• Dostatečný odpočinek
• Některé ženy se cítí lépe, když je počet návštěvníků omezený; ostatní se bez společnosti cítí izolovaní, a všimněte si, že se cítí lépe, když mají kolem sebe další lidi
• Podporujte, abyste si mohli užít nějaký příjemný osobní čas (například, jít na procházku)