(Phobie sociale)
Trouble d'anxiété sociale – Définition
Trouble d'anxiété sociale est la peur intense des situations sociales. Les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale:
- Évitez les interactions avec d'autres personnes
- Sont extrêmement peur d'être jugé négativement par les autres
- Sentez-vous humilié, embarrassé, et inadéquate plus facilement que d'autres
L'anxiété sociale peut être:
- Généralisé à toutes les interactions sociales
- Spécifiques à certaines situations sociales, tels que la parole en public
Trouble d'anxiété sociale est beaucoup plus grave que de la timidité. Il peut interférer avec le travail, école, ou d'autres situations, ainsi que causer des symptômes physiques.
Trouble d'anxiété sociale – causes
La cause exacte est inconnue. Les causes possibles sont:
- Facteurs génétiques
- Problèmes avec la réglementation des produits chimiques dans le cerveau
- traumatisme émotionnel passé dans des situations sociales
Trouble d'anxiété sociale – Facteurs de risque
Les facteurs qui augmentent vos chances de trouble d'anxiété sociale comprennent:
- Âge: l'adolescence et au début de l'âge adulte
- D'autres troubles psychiatriques (tels que le trouble d'anxiété, trouble bipolaire, dépression, ou l'abus de drogues)
Trouble d'anxiété sociale – Les symptômes
Les symptômes pendant les interactions sociales peuvent inclure:
- rougissant
- Excessive sweating
- Tremblant
- gorge sèche et la bouche
- Muscle tics
- anxiété intense
- Rapid heart beat
- Lightheadness (se sentir comme vous allez défaillir)
Les symptômes peuvent commencer dans une situation publique telle que:
- Moqueries ou critiques
- Être le centre de l'attention
- Rencontrer de nouvelles personnes
- Interagir avec les figures d'autorité
- Interagir avec les membres du sexe opposé
- En mangeant, l'écriture, ou parler en public
- L'utilisation de toilettes publiques
Trouble d'anxiété sociale – Diagnostic
Votre médecin vous interrogera sur vos craintes et symptômes. Un examen physique peut être fait. Vous pouvez être référé à un thérapeute en santé mentale. Le thérapeute peut faire une évaluation psychiatrique.
Trouble d'anxiété sociale – Traitement
Les traitements comprennent:
Cognitive-Behavioral Therapy
Au cours de la thérapie cognitivo-comportementale, le thérapeute peut:
- Vous aider à changer vos habitudes de pensée et les comportements négatifs
- Enseignez-vous des techniques pour vous aider à contrôler les symptômes d'anxiété (par exemple, respiration profonde, visualisation, méditation)
- Suggérer des changements à votre environnement social afin de minimiser le stress
- Peu à peu, vous exposer à des situations redoutées dans un environnement contrôlé
Un groupe de soutien peut également faire partie de votre traitement.
Des médicaments
Votre médecin peut recommander:
- Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (SSRI) ou d'autres antidépresseurs pour aider à soulager les symptômes de l'anxiété et la dépression
- Les bêta-bloquants - pour arrêter les symptômes physiques de panique et l'anxiété (a été utilisé pour soulager l'anxiété de performance qui se produit souvent avec le trouble d'anxiété sociale)
Votre médecin peut essayer d'utiliser d'autres médicaments pour aider à contrôler vos symptômes. Les exemples comprennent:
- Benzodiazépines
- Anticonvulsivants
Trouble d'anxiété sociale – La prévention
Il n'y a pas de lignes directrices pour la prévention des troubles de l'anxiété sociale. Mais le diagnostic précoce et le traitement peut prévenir les complications, tel que:
- Abus de drogue
- Dépression
- Les difficultés à l'école, travail, ou dans votre vie personnelle
