le syndrome des jambes sans repos

le syndrome des jambes sans repos – Définition

le syndrome des jambes sans repos (RLS) est un trouble neurologique. Elle est caractérisée par:

• sensations désagréables dans les jambes
• Une envie irrésistible de bouger vos jambes

Les sensations sont généralement pires pendant les périodes d'inactivité et généralement la plus forte la nuit. Les symptômes sont améliorés avec l'activité. Pour cette raison, personnes atteintes du SJSR ont généralement l'insomnie, qui peut être sévère.

le syndrome des jambes sans repos – causes

La cause exacte est inconnue. RLS peut se produire sans aucune raison identifiable. Ceci est appelé RLS primaire. Ou, elle peut être causée par d'autres conditions ou certains médicaments. Ceci est appelé RLS secondaire.

De nombreuses personnes atteintes du SJSR ont également des troubles du mouvement périodique des membres (PLMD). Ceci est un trouble moteur connexe caractérisé par:

• Involontaire, répétitif, mouvements saccadés
• le sommeil en raison des mouvements Interrompu périodiques des jambes

le syndrome des jambes sans repos – Facteurs de risque

Ces facteurs augmentent vos chances de développement RLS. Dites à votre médecin si vous avez un de ces facteurs de risque:

• membres de la famille avec RLS
• Enceintes - Certaines femmes ont SJSR pendant la grossesse. Les symptômes disparaissent généralement après l'accouchement.
• Les faibles niveaux de fer (avec ou sans anémie) - peut se produire si vous donnez beaucoup de sang.
• Européen du Nord
• Maladie chronique (qui peut conduire à RLS secondaire):
  • Neuropathie périphérique
  • L'insuffisance rénale chronique
  • L'insuffisance veineuse chronique (varices)
  • radiculopathie (problème de nerf)
  • Anémie
  • Diabète
  • Cancer
  • maladie pulmonaire obstructive chronique
  • La polyarthrite rhumatoïde
  • insuffisance cardiaque
• Certains médicaments (par exemple, antidépresseurs tricycliques, inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine [SSRI], lithium, caféine, antagonistes de la dopamine, antihistaminiques sédatifs)

le syndrome des jambes sans repos – Les symptômes

Les symptômes peuvent inclure:

• Les sentiments de picotements, rampant, tirant, picotement, “avoir des fourmis,” ou des douleurs dans les jambes pendant les périodes de repos ou d'inactivité, peut également être ce sentiment dans les bras.
• Les symptômes généralement empirent la nuit
• Une forte envie de soulager ces sentiments mal à l'aise avec le mouvement
• Agitation, y compris la stimulation étage, tourner et vous retourner dans le lit, et en se frottant les jambes
• Difficulté à se endormir et à rester endormi
• Hypersomnie - épisodes récurrents de somnolence diurne excessive ou sommeil nocturne prolongée

Les symptômes peuvent commencer à tout âge. Mais, ils sont les plus courantes chez les personnes âgées que 60 ans. Les symptômes augmentent habituellement le soir et pendant les périodes de repos, relaxation, ou de l'inactivité.

le syndrome des jambes sans repos – Diagnostic

Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Elle fera aussi un examen physique et neurologique. Le diagnostic repose principalement sur vos symptômes. Il n'y a pas de test spécifique pour RLS. Mais, des tests pour vérifier les conditions qui peuvent déclencher RLS comprennent:

• Des tests sanguins pour vérifier les niveaux de fer et le fonctionnement des reins
• Le suivi de l'activité des jambes pendant le sommeil
• Etude des muscles des jambes, tels que l'électromyographie (EMG) et des études de conduction nerveuse

le syndrome des jambes sans repos – Traitement

Il n'y a pas de remède pour RLS. Les traitements visent à soulager ou réduire les symptômes.

Le traitement des cas bénins de RLS

Soins auto-administrés

• Massez vos jambes.
• Utilisez un coussin chauffant ou pack de glace.
• Prenez un bain chaud.
• Parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments qui pourraient être utiles, tel que:
  • folate
  • Le fer
  • Magnésium
  • vitamines B12, C, et E
• Ne pas utiliser du tabac, de l'alcool, ou de la caféine.
• Suivez une routine de sommeil.
• Commencer un programme d'exercice en toute sécurité avec les conseils de votre médecin.
• Évitez l'utilisation de médicaments qui peuvent aggraver RLS.

Traitement des conditions qui peuvent déclencher RLS

Un traitement efficace des conditions qui peuvent déclencher SJSR peut soulager ou même éliminer les symptômes:

• Anémie
• Diabète
• neuropathie
• L'insuffisance rénale
• hypothyroïdisme

Le traitement des cas graves de RLS

Des médicaments

• Benzodiazépines
• Les agents dopaminergiques (par exemple, ropinirole, pramipexole)-considered le plus efficace
• opioïdes
• Anticonvulsivants (par exemple, la gabapentine)
• Clonidine

Stimulation nerveuse électrique transcutanée

Au cours de ce traitement, la stimulation électrique se fait sur la zone affectée de la jambe. Cela se fait habituellement 15-30 minutes avant l'heure du coucher pour aider à réduire les secousses de la jambe.

le syndrome des jambes sans repos – La prévention

Il n'y a pas de lignes directrices pour la prévention RLS.