(Tension artérielle, Haute; L'hypertension artérielle essentielle; Hypertension idiopathiques; Hypertension primaire)
Hypertension artérielle – Définition
L'hypertension artérielle est anormalement élevée la tension artérielle sans cause connue. Les mesures de pression artérielle sont lus comme deux nombres:
- Pression systolique: nombre plus élevé, lecture normale est 120 millimètres de mercure (mmHg) or less
- Pression diastolique: nombre inférieur, lecture normale est 80 mmHg ou moins
L'hypertension artérielle est définie comme étant la pression systolique supérieure à 140 mmHg et / ou la pression diastolique supérieure à 90 mmHg. Vous êtes considéré comme préhypertension si votre tension artérielle systolique est entre 120-139 mmHg, ou votre pression diastolique est entre 80- 89 mmHg. Votre médecin vous recommandera des changements de contrôle et de style de vie.
L'hypertension artérielle met l'accent sur le cœur, poumons, cerveau, reins, et les vaisseaux sanguins. Heures supplémentaires, cette condition peut endommager ces organes et de tissus.
Hypertension artérielle – causes
La cause de l'hypertension artérielle essentielle est pas connue.
Hypertension artérielle – Facteurs de risque
Ces facteurs augmentent vos chances de développer l'hypertension artérielle. Dites à votre médecin si vous avez un de ces facteurs de risque:
- Sexe:
- Mâle
- femme ménopausée
- Course: Noir
- Âge: âge moyen et plus
- Overweight
- la consommation d'alcool lourd
- Fumeur
- L'utilisation de contraceptifs oraux (pilules contraceptives)
- Mode de vie sédentaire
- Histoire de famille
- Maladie rénale
- Diabète
- Haute teneur en matières grasses, régime riche en sel
- Stress
Hypertension artérielle – Les symptômes
Une pression artérielle élevée ne provoque habituellement pas de symptômes. Mais, la condition peut encore endommager vos organes et tissus.
Parfois, si la pression artérielle atteint des niveaux extrêmes, vous pouvez avoir les éléments suivants:
- Mal de tête
- vision floue ou double
- Douleur abdominale
- Douleur de poitrine
- Essoufflement
- Vertiges
Hypertension artérielle – Diagnostic
L'hypertension artérielle est souvent diagnostiquée pendant la visite d'un médecin. La pression artérielle est mesurée à l'aide d'un brassard et un dispositif spécial. Si votre lecture est élevé, vous revenez pour les contrôles de répétition. Si vous avez trois visites avec des lectures plus 140/90 mmHG, vous serez diagnostiqué avec une pression artérielle élevée.
Votre médecin vous prescrira des tests pour vous assurer que votre tension artérielle est pas causée par une autre condition. Vous serez également testé pour voir si la pression artérielle a causer des problèmes.
Les tests comprennent:
- Tests sanguins
- Des tests d'urine
- Une radiographie pulmonaire - un test qui utilise le rayonnement pour prendre une image des structures à l'intérieur du corps
- Électrocardiogramme (ECG, EKG) - un test qui enregistre en mesurant les courants électriques à travers le muscle cardiaque l'activité du coeur
Hypertension artérielle – Traitement
Changements de style de vie
- Maintenir un poids santé.
- Commencer un programme d'exercice en toute sécurité avec les conseils de votre médecin.
- Si vous fumez, quitter.
- Adoptez une alimentation saine, celui qui est faible en gras, Faible teneur en sel, et riche en fibres, fruits, et légumes. Votre médecin peut recommander le régime DASH, qui est conçu pour réduire la pression artérielle.
- Boire de l'alcool avec modération (pas plus de deux verres par jour pour les hommes, un verre par jour pour les femmes).
- Gérer le stress.
Médicaments
Ceux-ci inclus:
- Diuretics
- Beta blockers
- Conversion de l'angiotensine inhibiteurs de l'enzyme (inhibiteurs de l'ECA)
- Calcium channel blockers
- les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine
- bloqueurs de l'aldostérone
- Alpha blockers
- bloquants alpha-bêta
- Les inhibiteurs du système nerveux
- vasodilatateurs
Remarque: l'hypertension artérielle non traitée peut entraîner:
- Les maladies du cœur
- Crise cardiaque
- Accident vasculaire cérébral
- Les lésions rénales
Si vous êtes diagnostiqué avec une pression artérielle élevée, suivez les instructions de votre médecin.
Hypertension artérielle – La prévention
Pour aider à réduire votre risque de l'hypertension artérielle, prendre les mesures suivantes:
- Mangez une alimentation bien équilibrée. Le régime DASH - riche en fruits, les légumes et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses, et pauvre en graisses saturées, graisse totale, et le cholestérol - peut aider à maintenir votre tension artérielle dans la gamme saine.
- Exercice régulier.
- Maintenir un poids santé. (Votre indice de masse corporelle doit être inférieure à 25.)
- Si vous fumez, quitter.
- Boire de l'alcool avec modération. Modéré est deux ou moins verres par jour pour les hommes et une ou moins de boissons par jour pour les femmes et les personnes âgées.
