Syndrome de fatigue chronique

(SCF; La fatigue chronique et dysfonction immunitaire Syndrome)

Syndrome de fatigue chronique – Définition

Chronic fatigue syndrome (SCF) est caractérisé par chronique, la fatigue invalidante qui dure au moins six mois. La fatigue est pas soulagée par le repos au lit et est souvent aggravé par l'activité physique ou mentale. Elle est accompagnée de symptômes qui sont assez graves pour nuire ou nuire aux activités quotidiennes. Les personnes qui ont effectuer CSA à un niveau significativement plus faible par rapport à leur activité avant l'apparition de la maladie.

Syndrome de fatigue chronique – causes

La cause de la SFC est inconnue. Pour découvrir les déclencheurs possibles, les chercheurs étudient la relation entre le stress, le système immunitaire, toxins, le système nerveux central, et l'activation du virus latent.

Syndrome de fatigue chronique – Facteurs de risque

Les données ont montré que les facteurs suivants semblent être associés au développement du SCF.

• Sexe: femelle
• Âge: 40-59 ans (Mais, les gens de tous âges peuvent développer CFS.)

Syndrome de fatigue chronique – Les symptômes

Symptoms vary from person to person. Ils comprennent:

• Inexpliqué, L'apparition, la fatigue persistante qui n'est pas soulagée par le repos au lit et aggrave souvent l'activité physique ou mentale
• Douleurs musculaires sur six mois
• douleurs articulaires sans enflure ou rougeur sur six mois
• Maux de tête sur six mois
• Troubles de la mémoire à court terme ou de la concentration
• Ou confusion oubli
• Irritabilité, anxiété, crises de panique, sautes d'humeur, ou la dépression
• Mal de gorge sur six mois
• ganglions lymphatiques tendres sur six mois
• Troubles du sommeil ou ne pas se sentir reposé après avoir dormi plus de six mois
• fatigue prolongée durable 24 heures ou plus après l'exercice
• troubles visuels (yeux sensibles à la lumière, blurring, douleur)
• Réduction des activités (social, liées à l'emploi, éducatif, et personnel)
• Vertiges, balance problems, ou évanouissement
• brouillard cerveau
• Frissons et sueurs nocturnes
• Les allergies ou de sensibilités aux aliments, produits chimiques, odeurs, medications, ou du bruit
• Syndrome de l'intestin irritable

Syndrome de fatigue chronique – Diagnostic

Le médecin vous interrogera sur vos symptômes, antécédents médicaux, and medications. Le médecin procédera à un examen physique. Il n'y a pas de tests de diagnostic spécifiques pour CSA, mais le médecin effectuera plusieurs tests pour exclure d'autres conditions qui peuvent avoir des symptômes similaires.

Le médecin recherchera les signes suivants pour déterminer si vous avez SCF:

• Sévère, fatigue chronique pendant au moins six mois qui ne sont pas en raison d'une autre maladie ou cause médicale, de même que:
• Au moins quatre des symptômes suivants selon les critères d'étude internationale syndrome de fatigue chronique Groupe:
  • Altération de la mémoire à court terme ou de la concentration
  • Gorge irritée
  • ganglions lymphatiques tendres
  • Douleur musculaire
  • douleurs articulaires sans enflure ou rougeur
  • Maux de tête d'un nouveau type, gravité, ou le motif
  • sommeil non réparateur
  • fatigue prolongée durable 24 heures ou plus après l'exercice

Syndrome de fatigue chronique – Traitement

L'objectif principal du traitement CSA est d'obtenir un soulagement des symptômes.

Les traitements pour SCF comprennent:

Activité physique

Si vous avez SCF, éviter le surmenage et le stress physique et émotionnel. Équilibrer vos activités tout au long de la journée peut vous aider à ne pas vous fatiguez. L'exercice modéré qui est contrôlée par un thérapeute médecin ou physique peut améliorer les symptômes. en augmentant progressivement la durée et l'intensité de l'exercice peut être utile pour réduire la fatigue ^ÊTRE. Un léger exercice et d'étirement quatre heures avant l'heure du coucher peut aider à dormir.

en outre, votre médecin peut vous travailler avec un kinésithérapeute. Certaines thérapies qui pourraient être utiles pour vous inclure:

• Massage
• Étirage
• tai chi
• Yoga

L'alimentation et la nutrition

Une alimentation équilibrée peut aider à prévenir les carences nutritionnelles et les fluctuations de poids. Les suppléments nutritionnels ne peuvent pas compenser une alimentation inadéquate. Évitez les aliments auxquels vous pouvez être sensible.

Conseils

Le SFC peut être mentalement et physiquement invalidante. La dépression est fréquente chez les personnes atteintes de SFC. En réalité, autant que la moitié développer une dépression à la suite de la SFC. Psychothérapie et conseils de soutien aident souvent les patients à faire face à SFC le désordre. Apprentissage des techniques de gestion de la formation de la relaxation et le stress, ainsi que de changer votre routine de sommeil, peut aussi aider.

En travaillant avec un thérapeute spécialisé dans la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), vous pouvez avoir des améliorations dans votre niveau de fatigue et de l'activité physique SEREZ.

Médicaments

Les médicaments utilisés pour traiter les symptômes spécifiques du SFC comprennent:

• Antidépresseurs - pour aider à améliorer le sommeil et à soulager la dépression
• Les médicaments anti-anxiété - pour traiter les troubles de panique
• Acétaminophène (Tylenol); aspirine (Bayer); et non stéroïdiens anti-inflammatoires (NSAID), tels que l'ibuprofène (par exemple, Advil, Motrin) - pour traiter la douleur et la fièvre
• Stimulants - les doux peuvent être utiles, mais stimulants forts peuvent provoquer le « cycle de push-accident » et conduire à la rechute
• - pour aider Sédatifs avec l'insomnie

Traitements expérimentaux

Les traitements expérimentaux suivants sont parfois utilisés pour le CFS, mais ne sont pas avérées efficaces. Parlez-en à votre médecin avant d'essayer des traitements expérimentaux.

• médicaments expérimentaux
• Les compléments alimentaires et vitamines (par exemple, magnésium)
• Remèdes à base de plantes (par exemple, l'huile d'onagre)
• Acupuncture
• thérapie aquatique
• chiropractie
• Soi- hypnose

Syndrome de fatigue chronique – La prévention

Il n'y a pas de lignes directrices pour la prévention de SFC parce que la cause est inconnue.

BE = Cette thérapie a les meilleures preuves disponibles montrent qu'il est efficace.