(FM; syndrome de la fibromyalgie; FMS)
fibromyalgie – Définition
La fibromyalgie est un complexe, chronique, et trouble invalidant. Elle provoque une douleur généralisée et la raideur dans les muscles, tendons, et les ligaments. Il provoque aussi des troubles du sommeil et la fatigue.
fibromyalgie – causes
La cause exacte de la fibromyalgie est inconnue.
Les conditions suivantes sont généralement associées à la fibromyalgie:
- Dépression et anxiété
- Douleur musculaire
- Maux de tête chroniques, tels que les céphalées de tension (commençant souvent avec l'inconfort du cou)
- myoclonies Nocturnal (jambes en mouvement involontaire pendant le sommeil)
- Syndrome de l'intestin irritable
- Le syndrome de la douleur régionale complexe
- Abus de substance
- Syndrome prémenstruel
- syndrome urétral Femme (la vessie irritable)
- Raynaud’s disease
fibromyalgie – Facteurs de risque
Un facteur de risque est quelque chose qui augmente vos chances d'obtenir la fibromyalgie. Les facteurs de risque comprennent:
- Sexe: femelle
- Âge: 20-60 ans
- Le stress physique ou mental
- traumatisme physique (par exemple, accident, injury, ou d'une maladie grave)
fibromyalgie – Les symptômes
Les symptômes communs incluent:
- la fatigue ou de la fatigue généralisée
- Réduction de l'endurance physique
- douleurs généralisées des muscles, tendons, et les ligaments
- resserrement des muscles ou des spasmes
- La douleur dans les zones spécifiques du corps, notamment:
- Cou
- Épaules
- Poitrine
- Arrière (plus haut et plus bas)
- Hanches et les cuisses
- L'insomnie ou un mauvais sommeil
- Engourdissement ou sensations de gonflement (bien que le gonflement est pas présent)
- maux de tête chroniques, y compris les migraines
- raideur matinale
Les facteurs qui peuvent déclencher ou aggraver les symptômes comprennent:
- changements climatiques, particulièrement froid, temps humide
- Le stress ou l'anxiété
- surmenage
- maladie médicale
- Chirurgie
fibromyalgie – Diagnostic
Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Un examen physique sera effectué. Il n'y a pas de tests spécifiques pour la fibromyalgie.
Le médecin recherchera les signes suivants:
- douleur généralisée durée de trois mois ou plus
- Tendresse (on physical exam) dans au moins 11 de 18 des zones spécifiques du corps
fibromyalgie – Traitement
L'objectif du traitement est de soulager ou de contrôler les symptômes. Les traitements comprennent:
Programmes de thérapie
Thérapie physique (l'exercice aérobie et d'étirement graduel)
- traitements piscine chauffée - formation aquatique dans l'eau chaude (par exemple, force, aérobique, et des exercices de relaxation)
- L'application de chaleur sur les zones douloureuses
- Alternative treatments, tels que le massage, acupuncture, la formation de relaxation, thérapie point de déclenchement, biofeedback, et le yoga
- Cognitive behavioral therapy
Changements de style de vie
Votre médecin peut également recommander que vous apportez des modifications de style de vie, tel que:
- Manger une alimentation saine
- Apprendre à faire face au stress physique et mental
- Le maintien d'un horaire de sommeil régulier
- Participer à un programme d'exercice régulier qui comprend l'activité aérobie, l'entraînement en force, et des exercices de flexibilité. Exercices doux qui peuvent ne pas grever les zones douloureuses comprennent la marche, biking, Et nager. Parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous de commencer l'exercice.
Médicaments
Ces médicaments peuvent aider à améliorer les symptômes:
- Antidépresseurs (par exemple, amitriptyline, fluoxetine, duloxetine, milnacipran, moclobemide)
- Médicaments pour soulager la douleur (par exemple, acétaminophène, pramipexole, pregabalin, tramadol)
- oxybate de sodium (par exemple, Xyrem), un dépresseur du système nerveux central
fibromyalgie – La prévention
Parce que la cause est inconnue, il n'y a pas de lignes directrices pour prévenir la fibromyalgie.
