chondromalacie rotulienne – Définition
Chondromalacie rotulienne est un ramollissement ou usure du cartilage articulaire sur la surface inférieure de la rotule (patella). Le cartilage articulaire est une substance lisse qui couvre le fémur (thighbone), le tibia (shinbone), et la rotule. Ces structures forment l'articulation du genou. Les coussins de cartilage articulaire ces trois os et leur permet de se déplacer librement et facilement où ils se rencontrent dans le genou. Mais, lorsque le cartilage articulaire se ramollit ou s'use, résultat de la douleur et de l'inflammation.
chondromalacie rotulienne – causes
Chondromalacie rotulienne se produit lorsque:
- La rotule ne se déplace pas correctement dans la rainure du genou où il rencontre le fémur.
- Il y a un déséquilibre musculaire du quadriceps (muscles de la cuisse), qui commandent la rotule.
Cela peut se produire en raison de:
- conditions congénitales - Une personne naît avec un mauvais alignement de la rotule.
- quadriceps faibles - Ces muscles aident à la bonne circulation de l'articulation du genou. quadriceps faibles peuvent permettre à la patella de se déplacer hors de l'alignement.
- Le déséquilibre musculaire - Cela se produit généralement lorsque les muscles à l'extérieur de la cuisse sont plus forts que les muscles à l'intérieur.
- Un traumatisme direct - Une chute ou un coup à la rotule qui endommage le cartilage articulaire sur la rotule ou le fémur.
- Des traumatismes répétés - Le résultat de l'exécution, sauter, ski, ou d'autres activités qui exercent des pressions répétées sur la rotule.
chondromalacie rotulienne – Facteurs de risque
A risk factor is something that increases your chances of getting a disease or condition. Les facteurs de risque comprennent chondromalacie rotulienne:
- Âge: l'adolescence et l'âge adulte
- La participation à des activités qui exercent des pressions répétées sur l'articulation rotulien-fémorale:
- Fonctionnement
- Ski
- Cycling
- Football
- Knock-genou de la jambe anomalie
chondromalacie rotulienne – Les symptômes
Le principal symptôme de la douleur est chondromalacie rotulienne. La douleur se produit au-dessous et des deux côtés de la rotule. D'autres caractéristiques de la douleur:
- La douleur peut être aiguë ou chronique.
- Un son gonflement ou de fissuration est souvent entendu que le genou fléchit et étendu.
- Les symptômes augmentent habituellement et aggravent lentement, plus d'un an ou plus.
- Les symptômes sont généralement plus prononcés lorsque:
- Monter des escaliers
- Fonctionnement
- Squat
- A genou
- Faire une activité qui exerce une pression sur le genou
- La douleur et la raideur dans le genou se produisent souvent lorsque le patient est assis avec le genou plié pendant une longue période de temps (c'est à dire, une voiture longue ou trajet en avion).
chondromalacie rotulienne – Diagnostic
Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux, ainsi que vos habitudes d'exercice, et effectuer un examen physique. Les tests peuvent inclure:
- Une radiographie du genou
- Une IRM du genou
- Dans certains cas, un examen d'arthroscopie du genou
chondromalacie rotulienne – Traitement
Les traitements pour chondromalacie rotulienne comprennent:
Du repos, La glace, Des médicaments, et contreventement
La première ligne de traitement pour la chondromalacie rotulienne est de:
- Diminution de l'activité physique pour permettre l'irritation mécanique et de l'inflammation à se calmer.
- Glace la zone pour rotule 15 minutes deux fois par jour après l'activité physique et prendre des médicaments anti-inflammatoires (tels que l'ibuprofène) pour réduire l'inflammation et la douleur.
- Porter une attelle élastique ou en néoprène sur le genou pour aider à maintenir la rotule dans un alignement correct.
Exercice
Une fois que la douleur et l'inflammation ont disparu, exercice pour renforcer les quadriceps (qui contrôlent le genou) devrait commencer. L'exercice devrait être sans impact ou non- ou faible- palier de poids, tel que:
- La natation
- Une bicyclette stationnaire
- En utilisant une machine de ski de fond
- quadriceps de la chaîne isométriques ou fermé des exercices de renforcement
L'exercice doit se faire sous la supervision d'un physiothérapeute ou un entraîneur d'athlétisme.
Chirurgie
Dans la plupart des cas, la chirurgie n'est pas nécessaire. Mais pour les patients plus jeunes qui ont la douleur continue, la chirurgie peut aider. Les interventions chirurgicales sont les suivantes:
- Déplacement de l'insertion du muscle quadriceps de la jambe afin d'améliorer l'alignement
- Laisser les muscles de la cuisse latérale et le resserrement des muscles médiaux
- Lissage sur la surface inférieure de la rotule (kneecap)
- cartilage pris d'une implantation propre genou
chondromalacie rotulienne – La prévention
Pour aider à prévenir chondromalacie rotulienne, procédez comme suit:
- Renforcer et faire des exercices d'étirement pour la:
- quadriceps (muscles de la cuisse)
- Muscles du mollet (muscles sur le dos de la jambe)
- Hamstrings (muscles à l'arrière de la cuisse)
- Avoir des chaussures munies de dispositifs orthopédiques. Ces dispositifs corrigent anormale:
- Mécanique des pieds (pronation particulièrement sévère)
- l'alignement de l'appareil locomoteur dans les jambes et les genoux
