(Zlomenina ocasní kosti; Zlomená ocasní kost)
Zlomenina kostrče – Definice
Zlomenina kostrče je zlomená ocasní kost. Kostrč je nejspodnější část páteře nebo páteře. Je to malé, trojúhelníkového tvaru, a skládá se ze čtyř srostlých obratlů, nebo páteřní kosti. Normálně, má trochu pohybu a jemně se zakřivuje od konce páteře do pánve.
Zlomenina kostrče – Příčiny
Mezi příčiny zlomeniny kostrče patří:
- Pád na hýždě — Bruslení a další aktivity, které vedou k pádům v sedě, často přispívají
- Během porodu — Novorozenci si mohou zlomit kostrč procházející porodními cestami
Zlomenina kostrče – Rizikové faktory
Mezi faktory, které zvyšují vaši šanci na zlomeninu kostrče, patří:
- Sex: ženský (Širší pánev ženy nechává kostrč více vystavenou zranění)
- Pokročilý věk
- Snížená svalová hmota, což může vést ke špatné rovnováze a zvýšenému riziku pádů
- Osteoporóza
- Špatná výživa, zejména nedostatek vápníku a vitamínu D
- Určité vrozené stavy kostí
- Účast na určitých činnostech, jako je bruslení
- Násilí
Zlomenina kostrče – Příznaky
Příznaky mohou zahrnovat:
- Bolest, která se zvyšuje při sezení nebo vstávání ze židle
- Bolest, která se zvyšuje během pohybu střev
- Něha nad kostrčí
Zlomenina kostrče – Diagnóza
Lékař se zeptá na vaše příznaky a na to, jak ke zranění došlo. Bude provedena fyzická zkouška. Součástí zkoušky může být rektální zkouška. Během rektální zkoušky, lékař umístí lubrikovaný, prstem v rukavici do konečníku a nahmatá jakékoli abnormality. Pokud je kostrč zlomená, Váš lékař může cítit abnormální pohyb kostrče, a zažiješ bolest. Rentgenové záření může nebo nemusí být vyžadováno.
Zlomenina kostrče – Léčba
Cílem je zvládnout bolest, dokud se kost nezahojí. Lékaři se většinou nesnaží napravit špatné zarovnání. Svaly v této oblasti jsou silné a mohou vytáhnout kostrč zpět z pozice. Umístění kostrče a množství svalů k ní připojených velmi ztěžují znehybnění.
Oblast může zůstat bolestivá po dlouhou dobu, i po zhojení zlomeniny. Možná vám bude doporučeno zůstat den nebo dva v posteli, nebo se pohybovat pouze tak, jak to pohodlí dovolí. Pokud silná bolest přetrvává, lze zvážit injekce steroidů nebo chirurgický zákrok. Operace bolestivé zlomeniny kostrče je velmi vzácná a nepříliš úspěšná. Obvykle bolest postupně mizí.
Úleva od bolesti
Můžete dostat léky na zmírnění bolesti. Ke snížení nepohodlí při pohybech střev:
- Pijte hodně tekutin a jezte stravu bohatou na ovoce, zelenina, a celá zrna.
- Změkčovadla stolice mohou pomoci snížit namáhání během pohybu střev.
- Sedací koupele mohou pomoci uvolnit svalové křeče. Sedací koupel zahrnuje namáčení anální oblasti v teplé vodě z vodovodu 10-20 minuty.
Sezení může být po zlomenině kostrče velmi nepříjemné. Mezi návrhy, aby sezení bylo méně bolestivé, patří:
- Posaďte se na vzduchový polštář nebo koblihu.
- Střídejte sezení na jedné nebo druhé straně hýždí.
- Vyhněte se sezení na velmi měkkých površích. Ponoření do měkkého křesla někdy zvyšuje tlak na kostrč.
- Přikrčte se, abyste přesunuli váhu dopředu a pryč z kostrče. Poznámka: Tato rada platí pouze do té doby, než budete natolik zdraví, abyste zase správně seděli.
- Sedněte si na telefonní seznam, s oblastí kostrče visící ze zadní části telefonního seznamu.
Chirurgie
Pokud bolest přetrvává a způsobuje invaliditu, může být doporučena coccygektomie. Během tohoto postupu, lékař odstraní kostrč. Není to běžný postup a úspěšnost není taková, v jakou by člověk doufal.
Pokud vám byla diagnostikována zlomenina kostrče, dodržujte pokyny svého lékaře.
Zlomenina kostrče – Prevence
Aby se zabránilo zlomenině kostrče:
- Jezte stravu bohatou na vápník a vitamín D.
- Dělejte cviky se zátěží, abyste si vybudovali silné kosti.
- Vybudujte si silné svaly, abyste zabránili pádům.
