(apnée obstructive; central apnée; apnée mixte)
Sleep apnea – Définition
L'apnée du sommeil est une condition dans laquelle la respiration est interrompue à plusieurs reprises pendant le sommeil. La période de temps pendant laquelle la respiration arrête ou diminue est habituellement comprise entre 10 et 30 secondes. Lorsque ces épisodes se produisent à plusieurs reprises, L'apnée du sommeil peut perturber gravement la qualité du sommeil.
Sleep apnea – causes
Il existe trois types d'événements respiratoires:
- L'apnée obstructive - causée par un temporaire, partiel, ou un blocage complet des voies respiratoires
- L'apnée centrale - causée par une défaillance temporaire de faire un effort pour respirer
- L'apnée mixte - combinaison des deux premiers types
Sleep apnea – Facteurs de risque
Ces facteurs augmentent vos chances de développer l'apnée du sommeil. Dites à votre médecin si vous avez un de ces facteurs de risque:
- Sexe: mâle
- Overweight
- circonférence grand cou
- Âge: milieu à la vieillesse
- Antécédents familiaux de l'apnée
- Des anomalies structurales du nez, gorge, ou une autre partie du tractus respiratoire. Les exemples comprennent:
- polype
- amygdales fortement agrandies
- Cloison nasale déviée
- hypothyroïdisme
- Médicaments: sédatifs et somnifères
- Consommation d'alcool
- Fumeur
Sleep apnea – Les symptômes
Les symptômes comprennent:
- La fatigue et la somnolence pendant les heures de veille
- Loud ronflement
- La respiration qui arrête pendant la nuit (remarqué par le partenaire)
- Répétée réveil la nuit
- sommeil non réparateur
- Maux de tête matinaux
- concentration ou des problèmes de mauvaise mémoire
- Irritabilité ou irascible
Les personnes souffrant d'apnée du sommeil non traitée chronique peut être à risque:
- accidents de véhicules automobiles
- Dépression
- Hypertension
- Les signes de la maladie cardiaque
Sleep apnea – Diagnostic
Une étude du sommeil est utilisé pour aider à diagnostiquer l'apnée du sommeil.
Étude nuit de sommeil (polysomnographie)
Ce test permet de détecter la présence et la sévérité de l'apnée du sommeil. During sleep, il mesure votre:
- Les mouvements oculaires et musculaires
- Activité cérébrale ( électroencéphalogramme)
- Rythme cardiaque
- Breathing (motif et de la profondeur)
- Saturation pour cent de vos globules rouges avec de l'oxygène
D'autres études
En plus des études du sommeil, votre médecin peut commander:
- Tests sanguins (par exemple, pour vérifier la fonction thyroïdienne)
- Électrocardiogramme
- Tests de la fonction pulmonaire
Sleep apnea – Traitement
Il y a un certain nombre d'options de traitement pour l'apnée du sommeil, comprenant:
Thérapie comportementale
- Lose weight if you are overweight.
- Évitez d'utiliser des calmants, somnifères, de l'alcool, et la nicotine, qui tendent à aggraver l'état.
- Essayez de dormir sur le côté plutôt que votre dos.
- Placez des oreillers de façon stratégique afin que vous êtes aussi confortable que possible.
- Pour la somnolence diurne, mesures de sécurité pratique, comme éviter la conduite ou de faire fonctionner l'équipement potentiellement dangereuse.
Thérapie mécanique
pression positive continue (CPAP) implique de porter un masque sur le nez et / ou la bouche pendant le sommeil. Une assez forces du ventilateur d'air constant et de l'air continu à travers vos passages d'air pour empêcher les tissus de l'effondrement et de bloquer les voies respiratoires. Dans certains cas, appareils dentaires qui aident à maintenir la langue ou de la mâchoire dans une position plus avancée peut aider.
Chirurgie
Dans certains cas, la chirurgie peut être recommandée. Il est le plus souvent bénéfique chez les patients pédiatriques.
Les types de chirurgie qui peut être fait pour traiter les cas graves de l'apnée du sommeil comprennent:
- Uvulopalatopharyngoplasty - Le médecin enlève le tissu mou excès du nez et / ou de la gorge.
- avancement maxillo - Le machoire est repositionné avant.
- Trachéotomie - Pour les cas menaçant le pronostic vital de l'apnée du sommeil, une ouverture est faite dans la trachée afin de permettre une respiration normale.
La chirurgie bariatrique peut aider à la perte de poids chez certaines personnes qui sont obèses. Cette chirurgie peut réduire bon nombre des complications qui sont liées à l'obésité, y compris l'apnée du sommeil.
Médicaments
Utilisé uniquement en apnée centrale, acetazolamide (diamox) peut contribuer à améliorer la capacité à réguler la respiration. Global, il n'y a pas beaucoup de preuves pour soutenir l'utilisation de médicaments pour traiter l'apnée du sommeil.
l'oxygène supplémentaire peut être donnée si les taux sanguins d'oxygène tombent trop bas pendant le sommeil, même après avoir ouvert la voie aérienne.
Sleep apnea – La prévention
Vous pouvez être en mesure d'empêcher l'apparition de l'apnée du sommeil en maintenant un poids santé. Évitez l'alcool, nicotine, et calmants, ce qui peut contribuer à l'obstruction des voies respiratoires.
