(Maladie dégénérative des articulations; Arthrite, ostéo)
arthrose – Définition
L'arthrose est la dégradation du cartilage dans les articulations. Elle est suivie par une inflammation chronique de la muqueuse commune. cartilage sain est un coussin entre les os dans une articulation. Ostéoarthrite affecte habituellement les mains, pieds, colonne vertébrale, les hanches, et les genoux. Les personnes souffrant d'arthrose ont généralement des douleurs articulaires et un mouvement limité de l'articulation.
arthrose – causes
La cause exacte ne sait pas.
arthrose – Facteurs de risque
Les facteurs de risque comprennent:
- Être en surpoids ou obèses
- Avoir une histoire familiale de l'arthrose
- Avoir une blessure à la surface articulaire
- Avoir une activité professionnelle ou de faire des activités physiques qui mettent l'accent sur les articulations
- Avoir un trouble endocrinien (par exemple, diabète)
- être plus
arthrose – Les symptômes
Les symptômes comprennent:
- Douleur légère à sévère dans une articulation, surtout après des périodes surutilisation ou longues d'inactivité, comme assis pendant une longue période
- Grincement ou un réseau de son dans l'articulation
- Gonflement, rigidité, un mouvement limité de l'articulation, surtout le matin
- La faiblesse dans les muscles autour de l'articulation douloureuse
- Difformité de l'articulation
D'autres symptômes incluent la perte du cartilage, éperons osseux autour de l'articulation, et une faiblesse musculaire de l'extrémité.
arthrose – Diagnostic
Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux, et effectuer un examen physique.
Les tests peuvent inclure:
- X-ray - un test qui utilise le rayonnement pour prendre une photo de structures à l'intérieur du corps, surtout les os
- Tests sanguins
- Arthrocentèse - une procédure qui consiste à soutirer un fluide à partir d'un joint
arthrose – Traitement
Il n'y a pas de traitement qui empêche le cartilage de perte ou de réparation du cartilage endommagé. L'objectif du traitement est de réduire la douleur et l'inflammation articulaires et d'améliorer la fonction articulaire.
Les traitements peuvent inclure:
Médicaments
- Over-the-counter médicaments contre la douleur
- Acétaminophène (par exemple, Tylenol) et non stéroïdiens anti-inflammatoires (AINS), tels que l'ibuprofène (par exemple, Advil) et le naproxène (par exemple, Aleve)
- médicaments contre la douleur topique (par exemple, crèmes, patches) qui sont appliquées sur la peau, tels que la capsaïcine, le salicylate de méthyle, menthol, diclofénac
- médecine de la douleur Prescription, tel que:
- Diclofénac et misoprostol (arthrotec) - médicament anti-inflammatoire non stéroïdien; peut réduire le risque de saignement gastro-intestinal
- Opiacés et des médicaments comme opiacées
- Antidépresseurs, tels que la duloxétine (Cymbalta) - peut être prescrit pour traiter la douleur chronique de l'arthrose
- Viscosupplémentation - injection d'une substance appelée acide hyaluronique dans l'articulation, qui aide à l'articulation graisser
Dietary Supplements
Glucosamine et de chondroïtine sont deux suppléments couramment utilisés. Mais, la recherche a montré que ces suppléments ne sont pas bénéfiques pour la plupart des personnes atteintes d'arthrose. Discutez avec votre médecin avant de prendre des herbes ou des suppléments.
Alternative Treatments
Certains médecins affirment que l'acupuncture a réussi à réduire la douleur de l'arthrose, bien que la preuve ne correspond pas.
Alors que d'autres études sont nécessaires, balnéothérapie (traitement à l'eau chaude), thérapie de relaxation, exercice, yoga, et le tai-chi peut être utile.
Aides mécaniques
Chaussures à semelles amortisseurs peuvent apporter un certain soulagement alors que vous faites des activités quotidiennes ou de l'exercice. Attelles ou accolades aident à aligner correctement les articulations et répartir le poids. les articulations du genou et du poignet peuvent bénéficier de supports élastiques. Une minerve ou d'un corset peut soulager les maux de dos. Aussi, un matelas ferme peut aider les maux de dos chroniques. Canes, béquilles, marcheurs, et les chaussures orthopédiques peuvent également aider les personnes atteintes d'arthrose avancée dans le bas du corps.
Weight Reduction
Perdre du poids peut réduire le stress sur les articulations touchées par l'arthrose. Perdre cinq livres peut éliminer au moins 15 livres d'impact stressant pour chaque pas. Plus le poids perdu, plus le bénéfice.
Exercice et physiothérapie
Le renforcement des muscles soutenant une articulation arthritique (en particulier le genou, lombes, et le cou) peut diminuer la douleur et absorber l'énergie autour de l'articulation. Par exemple, si vous souffrez d'arthrite dans le genou, exercice, y compris la formation de la force, peut également aider à améliorer la fonction du genou.
aérobic de natation et d'eau sont de bonnes options, car ils ne mettent pas l'accent sur l'articulation.
Une autre option est transcutanée stimulation nerveuse électrique (DIZAINES). avec TENS, vous êtes connecté à une machine qui envoie des signaux électriques à travers la peau aux nerfs. Ce type de thérapie peut diminuer la douleur chez certaines personnes.
Dispositifs d'assistance
Si vous éprouvez des difficultés à se déplacer en raison de la douleur de l'arthrite, votre médecin peut vous recommandons d'installer des mains courantes et poignées dans votre maison. Ceux-ci sont utiles dans la salle de bain et douche. Vous devrez peut-être des sièges élevés (y compris les sièges de toilette) si vous éprouvez des difficultés à la hausse après la séance.
La chaleur et la glace
chaleur application (avec des bouteilles d'eau chaude ou de coussins chauffants) aide les articulations et les muscles se déplacent plus facilement. Il peut aussi réduire la douleur. L'utilisation des blocs de glace après l'activité peut aussi aider.
Thérapie manuelle
Si vous souffrez d'arthrose du genou, thérapie manuelle (y compris la thérapie de massage et de manipulation) peut être utile.
Steroids
injections de corticostéroïde à l'articulation enflammée peut être donnée si d'autres médicaments contre la douleur ne fonctionnent pas. Du fait des injections de cortisone répétées peuvent être nocifs pour le cartilage, ils sont réservés à ceux qui ont des symptômes graves.
Chirurgie
Surgery can:
- Repositionner os pour redistribuer le stress sur l'articulation
- remplacer les joints
- Retirer les morceaux en vrac de l'os ou du cartilage des articulations
arthrose – La prévention
Pour réduire vos chances d'obtenir l'arthrose:
- Maintenir un poids santé.
- Faites régulièrement, doux exercice (par exemple, en marchant, étirage, la natation, yoga).
- Évitez les mouvements répétitifs et les activités à risque qui peuvent contribuer à une lésion articulaire, surtout après l'âge 40.
- Avec âge avancé, certaines activités peuvent être supprimé ou modifié. Mais, continuer à être actif.
