(Pied cassé; Fracture, Pied)
fracture du pied – Définition
Une fracture du pied est une pause dans l'un des os dans le pied.
Le pied est composé de 26 petits os. Le tarse est le nom des sept os qui composent l'arrière-pied et la voûte plantaire. L'avant-pied se compose des cinq métatarsiens et la 14 phalanges. Il y a deux phalanges du gros orteil et trois dans chacun des orteils restants.
Une fracture du pied peut se produire dans un os du pied, mais les fractures du métatarse sont les plus courants.
fracture du pied – causes
Une fracture du pied est causée par un traumatisme à la moelle. trauma comprend:
- Chutes
- Coups ou objet qui tombe sur le pied
- collisions
- torsions graves
Aussi, lorsqu'un os est soumis à un stress répété sur une longue période, petites fissures peuvent se former. Elles sont appelées fractures de stress, et certains os (métatarses et l'astragale) dans le pied sont plus à risque pour ce type de fracture.
fracture du pied – Facteurs de risque
Ces facteurs augmentent vos chances de développer une fracture du pied. Dites à votre médecin si vous avez un de ces facteurs de risque:
- Âge avancé
- Diminution de la masse musculaire
- L'ostéoporose
- Certaines conditions osseuses congénitales
- cycles menstruels anormaux ou absents
- Changement soudain de l'activité ou programme d'exercice (par exemple, devenir une recrue militaire)
- sport de mouvement à fort impact ou répétitives (par exemple, gymnastique, basketball, tennis, fonctionnement)
fracture du pied – Les symptômes
Les symptômes comprennent:
- La douleur, souvent sévère
- Ecchymoses et l'enflure dans la région blessée
- Engourdissements dans les orteils ou les pieds
- Diminution de l'amplitude de mouvement
- Marcher confortablement Incapacité à
- Une bosse ou une déformation visible sur le site de fracture
fracture du pied – Diagnostic
Le médecin vous interrogera sur vos symptômes, activité physique, et comment la blessure est survenue. La zone lésée sera également examinée. Une radiographie du pied se fera.
fracture du pied – Traitement
Selon la gravité de la blessure est, Le traitement comportera:
- Mettre les morceaux de l'os en place, ce qui peut nécessiter une anesthésie et / ou une intervention chirurgicale
- Garder les morceaux ensemble tandis que l'os se guérit
Traitement non chirurgical
Dans une fracture du pied moins sévère, les os peuvent être réalignés sans chirurgie. Vous pouvez seulement besoin des béquilles et des chaussures rigides à semelles pour protéger la fracture. Orteils peuvent être solidarisées ensemble par taping pour protéger l'orteil blessé.
Une fracture plus grave peut nécessiter une attelle ou un plâtre pour maintenir les os en place. Vous aurez besoin d'utiliser des béquilles pour vous aider à marcher.
Chirurgie
Dans certains cas graves, vous aurez besoin une intervention chirurgicale pour réaligner les os. Le médecin peut utiliser une petite plaque de métal avec des vis, vis seuls, ou broches pour les os tenir en place pendant que la guérison a lieu. Un plâtre ou une attelle sera mis sur pied après la chirurgie. Vous aurez besoin d'utiliser des béquilles pour vous aider à marcher. Le médecin prescrira plus des rayons X tandis que les os guérit. Est d'assurer que les os n'ont pas bougé.
Des exercices
Lorsque votre médecin décide que vous êtes prêt, commencer amplitude de mouvement inférieure du corps et des exercices de renforcement. Vous pouvez être référé à un physiothérapeute pour vous aider avec ces exercices. Ne pas retourner au sport jusqu'à ce que votre pied est complètement guéri.
Le temps de guérison
métatarsiens et les phalanges peuvent guérir en 3-6 semaines, mais les os du tarse prendront 6-10 semaines pour guérir.
fracture du pied – La prévention
Pour prévenir les fractures du pied:
- Portez toujours bien ajusté, soutien chaussures de sport lorsque vous faites une activité physique.
- Alternez vos activités physiques.
- Portez des chaussures appropriées pour chaque type d'activité pour protéger vos pieds.
- Mangez une alimentation riche en calcium et en vitamine D.
- Faire des exercices portant de poids pour construire des os solides.
- Construire des muscles forts pour prévenir les chutes et de rester actif et agile.
