(Metatarsalphalangeal Joint Entorse; Entorse Big Toe)
Orteil gazon – Définition
orteil gazon est une entorse de la base du gros orteil, où le gros orteil rencontre pied. Il est généralement une entorse hyperextension de la première articulation métatarsophalangienne. Une entorse est l'étirement ou déchirure des ligaments qui soutiennent un orteil. Ligaments sont fortes bandes de tissu qui relient les os les uns aux autres. La blessure est appelé orteil du gazon, car il se produit souvent chez les joueurs de football et de soccer en jouant sur le gazon artificiel.
Orteil gazon – causes
orteil gazon se produit lorsque le gros orteil est forcé d'étendre au-delà de son amplitude normale de mouvement. Ce hyperextension peut être causée par:
- Debout sur les boules de vos pieds comme une autre personne tombe sur vous, la cause de votre gros orteil à hyperextension
- S'arrêter brusquement en courant, la cause de votre gros orteil glisser dans l'extrémité de votre chaussure et se plie vers le haut et vers l'arrière que vous aller de l'avant
Orteil gazon – Facteurs de risque
Un facteur de risque est quelque chose qui augmente vos chances d'obtenir une maladie, condition, ou d'une blessure.
- Des sports comme:
- Football
- Football
- Le rugby
- Basketball
- Fonctionnement
- Dansant
- Mauvaise coordination
- Augmentation de dorsiflexion de la cheville
- Le port de chaussures de sport à semelles souples
- Faire du sport sur gazon artificiel
Orteil gazon – Les symptômes
Les symptômes comprennent:
- La douleur et la tendresse dans la balle du pied et le gros orteil
- Enflure et les ecchymoses de la balle du pied et le gros orteil
- Incapacité à porter le poids sur la balle du pied blessé
- Incapacité à repousser sur le gros orteil
- Réduit l'amplitude de mouvement dans le gros orteil
Orteil gazon – Diagnostic
Le médecin vous interrogera sur vos symptômes et comment vous blessé votre orteil. Le médecin examinera votre orteil pour évaluer la stabilité de l'articulation et de la gravité de la blessure.
Les tests peuvent inclure:
- Rayons X - un test qui utilise le rayonnement pour prendre une image des structures à l'intérieur du corps, pour vous assurer qu'aucun os sont brisés
- IRM - un test qui utilise des ondes magnétiques pour faire des images de structures à l'intérieur du corps, pour déterminer si un ligament déchiré complètement a (rarement nécessaire)
Orteil gazon – Traitement
Le traitement comprend:
Orteil gazon – Soins auto-administrés
- Reste - Ne pas essayer de courir ou faire du sport jusqu'à ce que vous pouvez marcher sans douleur. Ne pas revenir à votre sport jusqu'à ce que vous pouvez exécuter, saut, et pousser hors de votre pied blessé sans douleur.
- Ice - Appliquer de la glace ou paquet froid à votre pied pour 15 à 20 minutes, 4 fois par jour pour 2 à 3 jours ou jusqu'à ce que la douleur disparaît. Enveloppez la banquise ou de froid dans une serviette. N'appliquez pas de glace directement sur votre peau.
- Compression - Envelopper un bandage de compression élastique autour de votre gros orteil. Il est important de ne pas couper la circulation sanguine de votre orteil ou toute partie du corps lors de l'utilisation de ces enveloppes, ne les rend pas très serré. Mettez plusieurs enveloppes autour du gros orteil puis inclure le reste de l'avant-pied dans le bandage. Cela permettra de limiter le gonflement et l'appui de votre orteil.
- Elevation - Gardez le pied blessé élevé au-dessus du niveau de votre cœur pour 48 heures (tels que sur un oreiller). Cela aidera à drainer le liquide et réduire l'enflure.
- chaussures rigides semelles ou orthèses rigides - Portez des chaussures rigides à semelles ou rigides semelles orthopédiques dans vos chaussures pour garder votre orteil hyperextension.
Des médicaments
Les médicaments suivants peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur:
- Ibuprofène (par exemple, Motrin, Advil)
- Naproxène (par exemple, Aleve, naprosyn)
- Acétaminophène (par exemple, Tylenol)
- Aspirine (par exemple, Bayer)
Chirurgie
La chirurgie est seulement nécessaire pour réparer orteil gazon si:
Un petit morceau d'os a été rompu par la blessure au ligament
Un ligament est complètement déchiré
Orteil gazon – La prévention
Souvent, orteil gazon ne peut pas être évitée. Cependant, pour réduire votre risque de contracter l'orteil du gazon, porter des chaussures de sport raide sport à semelles lors de la lecture.
Un traitement approprié des pieds de gazon peut aider à prévenir les complications à long terme ou des problèmes avec l'articulation des orteils tels que mauvais alignement et l'immobilité.
