(Dysthymie)
dysthymie – Définition
Dysthymie est similaire à la dépression, mais ses symptômes sont plus doux et il dure plus longtemps - au moins deux ans. Les personnes ayant une expérience dysthymie dépression légère à modérée qui peut se calmer pendant les périodes d'humeur normale qui durent jusqu'à deux mois. Dysthymie peut être traitée avec des médicaments, communiquez avec votre médecin si vous pensez que vous avez cette condition.
dysthymie – causes
La cause de la dysthymie ne sait pas. On pense que les changements dans la production de la sérotonine chimique du cerveau peuvent jouer un rôle. Sérotoninergique aide à gérer votre cerveau des émotions et des jugements.
dysthymie – Facteurs de risque
Ces facteurs augmentent vos chances de développer dysthymie. Dites à votre médecin si vous avez un de ces facteurs de risque:
- Sexe: femelle
- Antécédents familiaux de dépression majeure ou dysthymie
- maladie mentale ou physique chronique
Les gens qui ont dysthymie peuvent également rencontrer un ou plusieurs épisodes de dépression majeure dans leur vie.
dysthymie – Les symptômes
Dysthymie peut être difficile à différencier de la dépression à cause de nombreux symptômes qui se chevauchent. Les personnes atteintes de dysthymie ont plus de symptômes de souligner:
- Le retrait social
- Le manque d'espoir pour l'avenir
- sentiments envahissants de performance insuffisante
D'autres symptômes incluent:
- Les sentiments de tristesse et / ou de désespoir
- Le manque d'appétit ou trop manger
- Difficulté à fonctionner au travail ou à l'école
- Difficulté à dormir ou trop dormir
- difficulté à se concentrer
- Fatigue
- Faible estime de soi
dysthymie – Diagnostic
Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux, en accordant une attention particulière à:
- Le niveau de fatigue et comment vous dormez
- Aptitude à se concentrer
- Antécédents familiaux de dépression
Votre médecin peut effectuer des tests et / ou un examen physique pour déterminer si vous avez une autre condition médicale (par exemple, un trouble de la thyroïde) ou si vous prenez un médicament qui est en vous faisant sentir déprimé. Vous pouvez être référé à un thérapeute spécialisé dans le traitement de la dépression.
dysthymie – Traitement
Discutez avec votre médecin sur le meilleur plan de traitement pour vous. Les options de traitement comprennent:
Antidepressant Medications
Dysthymie peut être traitée avec des médicaments antidépresseurs qui soulagent la dépression. Il peut prendre quelques semaines ou quelques mois avant que vous et votre médecin peut vous dire si les médicaments antidépresseurs aident. Vous devrez peut-être prendre ces médicaments pour un certain nombre d'années. Il est important de continuer à les prendre jusqu'à ce que votre médecin vous dit d'arrêter.
Psychothérapie
La psychothérapie peut inclure:
- Cognitive behavioral therapy
- Conseils
- Thérapie familiale
- La thérapie interpersonnelle
Modifications de style de vie
En plus des médicaments et la thérapie, les modifications de style de vie suivantes peuvent vous aider à vous sentir mieux:
- Participate in enjoyable activities.
- Adoptez une alimentation saine.
- Évitez les drogues illicites et de l'alcool.
- Commencer un programme d'exercice en toute sécurité avec les conseils de votre médecin.
- Avoir un horaire de sommeil régulier.
dysthymie – La prévention
Il n'y a pas de lignes directrices pour la prévention de la dysthymie.
