(Tendinite tibiale Postérieur; Tibiale Tendinosis Postérieur)
Postérieur tendinopathie tibial – Définition
Tendinopathie est une blessure au tendon. Il peut causer de la douleur, gonflement, et le mouvement de course. Les blessures peuvent inclure:
- Tendinite - une inflammation du tendon (Bien que ce terme est souvent utilisé, la plupart des cas de tendinopathie ne sont pas associés à une inflammation importante.)
- Tendinites - microfissures (petites pauses) dans le tissu du tendon sans inflammation significative.
Le tendon tibial postérieur court du muscle tibial postérieur à l'intérieur de la cheville et de la voûte plantaire du pied. Le travail principal de ce tendon est de soutenir la voûte plantaire du pied. Si le tendon est blessé ou faible l'arc du pied peut s'effondrer. Cela rendra le pied pronation (rouler vers l'extérieur). Ces blessures peuvent rendre pénible de marcher.
Postérieur tendinopathie tibial – causes
La tendinopathie est causée par l'utilisation excessive du tendon tibial postérieur. Cela se produit le plus souvent en raison de:
- Courir et sauter
- Dansant, par exemple le ballet travail de pointe et la rotation excessive du pied
- Trauma avec un impact élevé
Postérieur tendinopathie tibial – Facteurs de risque
Les facteurs qui augmentent vos chances de tendinopathie tibial postérieur comprennent:
- L'inflammation chronique - histoire de l'arthrite rhumatoïde ou d'autres conditions arthritiques
- Obésité
- Diabète
- Hypertension - hypertension artérielle
- une intervention chirurgicale ou un traumatisme antérieur
- injections locales de stéroïdes
- Avoir les pieds pronation (roulé vers l'extérieur)
- Le vieillissement - tendons peut devenir plus faible avec l'âge
Postérieur tendinopathie tibial – Les symptômes
Les symptômes peuvent inclure:
- La douleur et l'enflure près de la voûte plantaire du pied et à l'intérieur de la cheville
- La douleur qui augmente en se tenant debout sur la plante du pied ou si le pied est fléchie
- La douleur qui augmente avec l'activité
- Lassitude dans le pied après peu d'activité
- Une douleur qui devient plus invalidante
- Plus tard au cours de la tendinopathie, un aplatissement de la voûte plantaire et pronation
- Une incapacité à repousser bien lors de l'exécution
Postérieur tendinopathie tibial – Diagnostic
Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Un examen physique sera effectué, en accordant une attention particulière au pied. La douleur à la cheville et du pied peut être due à de nombreuses causes. tendinopathie peut tibialis posterior être difficile à diagnostiquer.
Le médecin va essayer de se sentir le tendon à travers la peau. Il constatera comment le pied se déplace et poignées résistance au déplacement du pied vers l'intérieur. Le médecin examinera le pied de derrière et de côté et voir comment plat l'arc est. On peut vous demander d'essayer de se tenir debout sur la boule de votre pied. Si vous ne pouvez pas faire cela, vous êtes susceptible d'avoir un problème avec votre tendon tibial postérieur.
Pour confirmer les modifications de votre pied et exclure d'autres causes, votre médecin peut commander:
- Rayons X - un test qui utilise le rayonnement pour prendre une image des structures à l'intérieur du corps
- IRM - un test qui utilise des ondes magnétiques pour faire des photos de l'intérieur du corps
- Tendoscopy - un petit tube flexible éclairé est inséré dans le tissu entourant le tendon pour afficher la zone
Postérieur tendinopathie tibial – Traitement
The goals of treatment are to:
- Empêcher le pied de pronation
- Diminution de l'inflammation et prévenir la détérioration du tendon
Vous pouvez être référé à un spécialiste en orthopédie. Un traitement précoce et la correction de la cause sous-jacente améliore le pronostic. Le traitement peut inclure:
- RIZ - repos, la glace, compression, et l'élévation
- Les médicaments anti-inflammatoires et la douleur
- Strapping ou taping pied; certaines personnes ont besoin d'un plâtre ou une attelle
- Thérapie physique, comprenant:
- Des exercices pour renforcer le muscle tibial postérieur
- Correction des mauvaises techniques de danse ou de l'exercice
- orthèses sur mesure - Ce sont des garnitures intérieures de chaussures qui peuvent diminuer la tension sur le tendon, réduire pronation, et aider à soutenir le pied.
- La chirurgie pour réparer le tendon
Postérieur tendinopathie tibial – La prévention
Pour aider à prévenir jambier postérieur tendinopathie, la pratique de bons soins des pieds:
- Si vous remarquez que vous marchez sur l'aspect intérieur de votre pied, consultez un docteur. prise en charge précoce conduit à un meilleur pronostic.
- Si vous avez un pied ou d'une blessure à la cheville, get medical care.
- porter un bon, chaussures de soutien qui offrent un soutien de la voûte plantaire.
- Obtenir une formation adéquate pour les activités sportives et de danse.
