coude foulure – Définition
Une entorse de coude est l'étirement ou déchirure des ligaments qui stabilisent le coude. Les ligaments sont fortes bandes de tissus qui se croisent les articulations et les os se connectent les uns aux autres.
coude foulure – causes
foulures de coude peuvent être causés par:
- torsion forcée du bras
- Tombant sur un bras étendu
- Un coup au coude
coude foulure – Facteurs de risque
Un facteur de risque est quelque chose qui augmente vos chances d'obtenir une maladie, condition, ou d'une blessure.
Les facteurs de risque pour une entorse du coude:
- Jouer certains sports, comme la gymnastique
- Mauvaise coordination
- mauvais équilibre
- flexibilité insuffisante et la force dans les muscles et les ligaments
- joints lâches
coude foulure – Les symptômes
Les symptômes comprennent:
- La douleur, tendresse, et l'enflure autour du coude
- Rougeur, chaleur, ou ecchymoses autour du coude
- capacité limitée pour déplacer le coude
- La douleur lors du déplacement du coude
Si vous avez senti votre coude Dislocate (ou “pop” sur l'articulation), dire à votre médecin tout de suite. Le traitement d'une luxation est différente d'une entorse.
coude foulure – Diagnostic
Le médecin vous interrogera sur vos symptômes et comment vous blessé votre coude. Le médecin examinera votre coude pour évaluer la stabilité de l'articulation et de la gravité de la blessure.
Les tests peuvent inclure:
- Rayons X - un test qui utilise le rayonnement pour prendre une image des structures à l'intérieur du corps, surtout les os. Vous pouvez avoir une radiographie pour vous assurer qu'aucun os sont brisés.
- IRM - un test qui utilise des ondes magnétiques pour faire des images de structures à l'intérieur du corps. Vous pourriez avoir une analyse pour voir si un ligament a complètement déchiré (mais rarement nécessaire).
entorses de coude sont classés en fonction de leur gravité.
Grade1
- Stretching et certains microtearing du tissu ligamentaire
Qualité 2
- arrachement partiel d'un tissu de ligament
- l'instabilité légère de l'articulation
Qualité 3
- déchirure grave ou complète du tissu ligamentaire
- une grande instabilité de l'articulation
coude foulure – Traitement
Le traitement comprend:
- Rest - Évitez d'utiliser votre bras blessé.
- Ice - Appliquez de la glace ou une compresse froide au coude pour 15-20 minutes, quatre fois par jour pendant plusieurs jours. Cela aide à réduire la douleur et l'enflure. Enveloppez la banquise ou de froid dans une serviette. N'appliquez pas la glace directement sur votre peau.
- Compression - Enveloppez votre coude dans un bandage de compression élastique (par exemple, bandage Ace). Cela permettra de limiter le gonflement et l'appui de votre coude. Veillez à ne pas envelopper votre coude trop serré, ce qui pourrait compromettre la circulation.
- médecine de la douleur par voie orale (par exemple, ibuprofène, naproxène, acétaminophène, aspirine) et des médicaments contre la douleur d'actualité (par exemple, crèmes, patches) qui sont appliquées sur la peau
- Sling - Vous devrez peut-être porter une écharpe pour immobiliser le bras et le coude.
- Cast - Si vous avez une entorse grave, votre médecin peut recommander un plâtre ou une attelle pour 2-3 semaines.
- exercices de rééducation - Prépare exercices pour rétablir l'amplitude de mouvement et la force dans votre coude tel que recommandé par votre professionnel de la santé.
- Chirurgie - La chirurgie n'est pas nécessaire pour réparer une entorse du coude. Cependant, Dans certains cas, la chirurgie peut être nécessaire pour réparer un ligament qui est complètement déchiré.
coude foulure – La prévention
foulures de coude se produisent habituellement des accidents qui ne peuvent être évités.
